所謂注意就是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理活動的動力特征，注意不是一個獨立的心理過程，它是其他心理過程和心理活動的基礎(chǔ)，與情感活動，意識活動，意識狀態(tài)有密切的關(guān)系。
注意是一種定向反射，當這種反射產(chǎn)生時，大腦皮質(zhì)就會形成一個優(yōu)勢興奮中心，它能夠使人對一定對象產(chǎn)生了清晰的反映，大腦的高級中樞在注意的形成過程中，起了關(guān)鍵作用。其中，額葉在人的高級注意活動中起著重要的指揮和協(xié)調(diào)作用，人類由于有了第二系統(tǒng)，不僅使人注意帶有有意性，而且使注意能夠較長時間自覺的維持，腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)在注意過程中也起了重要作用，它能夠使大腦皮質(zhì)和整個機體保持覺醒狀態(tài)，保證了注意這個心理過程的進行。
任何外界的事物和心理過程，都可以成為注意的對象，就外界事物，對比關(guān)系中是較突出的，活動變化大的，節(jié)奏的，有限度的，重復性的一種刺激，容易引起注意。而就心理活動，人們對某些事物的需要，興趣與已知的知識，聯(lián)系，當時的一個心理狀態(tài)都與注意過程有關(guān)系。
