無論是高血壓還是低血壓都不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，都非常容易引起其他方面的疾病，最常見的如腦中風(fēng)，心肌梗死，腎功能衰竭等，嚴(yán)重危害身體健康，老年人身體機(jī)能不斷下降，應(yīng)該尤其關(guān)注血壓的情況。
老年人的血壓正常范圍，收縮壓在90到140毫米汞柱之間，舒張壓在60到90毫米汞柱之間，高于這個(gè)范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低于這個(gè)范圍可能是低血壓。血液從心臟流經(jīng)血管到達(dá)全身各處時(shí)，對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力叫做血壓，心臟跳動(dòng)時(shí)有收縮和舒張兩個(gè)過程，所以血壓分為收縮壓和舒張壓兩種。
血壓不正常是指動(dòng)脈血壓超過或低于正常值的異常情況，誘發(fā)血壓不穩(wěn)的情況很多，老年人應(yīng)該多注意：
一，生活須規(guī)律，過度吸煙，飲酒，熬夜，攝入過多鈉鹽或者身體超重都會(huì)導(dǎo)致血壓的不穩(wěn)定。
二，情緒波動(dòng)，血壓與情緒有關(guān)，激烈的情緒波動(dòng)特別容易造成血壓不穩(wěn)，因此老年人應(yīng)該注意保持心態(tài)平和，切忌大喜大悲。
三，重要器官受損，心腦腎等器官受到損傷，特別是腎動(dòng)脈硬化，腎組織缺血，是引起血壓大幅升降的一個(gè)重要原因，因此定期檢測(cè)腎功能和保護(hù)腎臟免受損害，對(duì)穩(wěn)定血壓也是非常重要的。
