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• 冠心病病因

  冠心病是由于冠狀動脈粥樣硬化產(chǎn)生堵塞或變窄，導(dǎo)致心臟供血不足引起的胸悶氣短、心絞痛等癥狀。冠心病病因主要包括不良的生活、飲食習(xí)慣，長期的高鹽、高脂飲食，大量吸煙、飲酒，經(jīng)常熬夜，有焦慮和抑郁情緒。體型比較肥胖，有高血壓、高血脂、高血糖等冠心病危險因素。有冠心病危險因素，建議首先改善生活方式和飲食習(xí)慣，有三高的情況，一定要按時服藥，不要隨意的停藥減藥，定期復(fù)查。一但有發(fā)作性心前區(qū)疼痛，應(yīng)及時到醫(yī)院進行診治。冠心病根據(jù)癥狀病情的不同，具有發(fā)作的不穩(wěn)定性，所以家中需常備些急性發(fā)作用藥。比如硝酸甘油、阿司匹林等，這些藥物可起到擴張冠狀動脈、改善心臟供血等作用。同時還可以對于冠心病發(fā)作時導(dǎo)致的胸悶氣短、畏寒肢冷、手足麻木、腰膝酸軟等癥狀遵醫(yī)囑服用中成藥益安寧丸來輔助治療。益安寧具有補氣活血、益肝健腎、養(yǎng)心安神的功效，降低冠心病的病發(fā)。另外，冠心病支架或搭橋手術(shù)3個月后也可服用益安寧丸調(diào)理，治養(yǎng)結(jié)合，養(yǎng)心護心或能減少再上支架的風險。對于冠心病患者，需注意日常生活的調(diào)理，低脂、低鹽飲食，避免劇烈的活動，適當鍛煉身體，多休息，不能生氣著急。避免過重體力勞動或突然用力。聽從醫(yī)師指導(dǎo)，選擇適合自己的運動方法和運動量。

  

  02:55
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-09 13131次

• 慢性疼痛病人居家期間的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期間，首先你要做到，自我的一個心情的調(diào)節(jié)。首先是疼痛，疼痛本身它是一種感覺，你如果太過度地關(guān)注它，那么引起來的反應(yīng)就比較重，尤其是你的疼痛的反應(yīng)，可能對你的家人也會產(chǎn)生影響，你非常痛苦的時候，家人也會跟著你痛苦，跟著你掉淚，甚至大家也會積極地督促你，到醫(yī)院檢查，都怕誤事等等這些情況。所以疼痛對于自己來講，你要合理地去判斷疼痛的程度，還有疼痛它的一些特殊的變化，這些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你這次的體會，或者是現(xiàn)在的體會，跟過去沒什么太大的差別，那就正常的治療就行，心理上放松，不要過度的夸大疼痛的這種變化，這種變化會引起你旁邊的人。因為大家居家休息期間，人都是在一起，這個影響就會比較大，這是一個方面。第二個就是要做到，自我心理的調(diào)整，可以做一些放松，其他的注意力放在別的地方去，比如說看看電視劇、做一些游戲，跟朋友之間去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它會有一些的減輕。第三個是適當?shù)?，使用一些止疼的藥物，現(xiàn)在止疼的藥物是比較多，盡量選用一些你過去常用的，包括非甾類的抗炎藥、止疼藥，自己常用的。在這個期間，不要嘗試新的一些止疼的藥物，因為你不知道，對你的身體反應(yīng)是什么，有沒有副作用的這種情況，最好是用過去常用的藥物，這樣是比較好的。所以對一個患者來講，慢性疼痛的病人來講，自我的調(diào)節(jié)是非常重要的。

  

  02:47
  王保國 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院

  2020-02-26 1701次

• 冠心病與生活方式
  冠心病的患者在治療上首先要改善生活方式，要進行合理的膳食，控制膳食總熱量以維持正常體重維度。四十歲以上者尤其應(yīng)預(yù)防發(fā)胖，超過正常標準體重者要食用低鹽、低膽固醇飲食，提倡飲食清淡，多進食富含維生素c和植物蛋白的食物，盡量以植物油為食用油。此外要嚴禁暴飲暴食，適當?shù)倪M行體力勞動和體育鍛煉，生活要有規(guī)律，避免勞累，注意勞逸結(jié)合，保持樂觀、愉快的情緒，不吸煙、不飲烈性酒。積極控制一些與本病有關(guān)的危險因素，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥等。
  語音時長 1:36”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-09 1762次

• 生活方式改變冠心病
  良好的生活方式以及飲食習(xí)慣是可以起到一定預(yù)防冠心病的作用。冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，中老年人健康的主要疾病多發(fā)于四十歲以后，男性多于女性，腦力勞動者多于體力勞動者，城市多于農(nóng)村，而且患病率會隨著年齡的增高而增高，因此在生活習(xí)慣、飲食方面一定要做到低鹽低脂低膽固醇的飲食方式合理膳食。量和質(zhì)量方面都需要控制，膳食總熱量不要過高，中年以上患者一定要預(yù)防超重，吃富含維生素C的蔬菜瓜果。
  語音時長 1:15”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-11 1788次

• 高脂血癥如何改善生活方式
  病情分析：患有高血脂癥的病人在生活中應(yīng)積極進行干預(yù)治療，而且需要避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。并且遠離煙酒，如果不可避免，可少量飲酒，不宜多飲。意見建議：建議當患有高脂血癥時，多數(shù)患者沒有明顯的癥狀。少數(shù)患者會感覺頭暈、乏力等。積極進行治療。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-20 1102次

• 不良生活方式如何造成過敏
  病情分析：飲食不當、暴曬、接觸的溫度和濕度變化以及用化妝品等不良生活方式均可引起過敏，這些不良生活方式能激發(fā)患者免疫系統(tǒng)的異?；顒?，最終造成一系列過敏性傷害。意見建議：過敏首先要從生活中小細節(jié)做起。在平時生活里一定要做好日常的防范措施，要保持身體的清潔和干爽，同時要注意避免過敏原，要保持室內(nèi)的清潔和通風。同時還要注意堅持體育鍛煉，來提高身體素質(zhì)和抗病能力，這樣也能起到預(yù)防皮膚過敏的作用。在平時應(yīng)該多喝開水來保持身體所需要的水分。
  朱傳英 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-13 1402次

• 冠心病健康的生活方式
  對于冠心病要注意一下健康的生活方式：第一，就是改變性格，要不急不躁不怒，知足常樂，淡泊寧靜才是預(yù)防冠心病最好的心理方法。第二，就是服藥治療，要堅持用藥，合理用藥，而且一定要定期去醫(yī)院檢查，一旦出現(xiàn)藥品的副作用，不要隨意的更換藥物和改變劑量。第三，就是禁煙禁酒，少喝濃茶，咖啡，可樂等這類刺激性的飲料。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 271次

• 高血壓生活方式干預(yù)
  專家指出積極有效的非藥物治療可通過多種途徑干擾高血壓的發(fā)病機制，有助于減少靶器官損害的發(fā)生率。下面我給大家介紹幾種生活干預(yù)方式：一、良好心態(tài)，不良情緒對血壓產(chǎn)生較明顯的影響，喜、怒、憂、悲、恐、驚等均可不同程度的升高血壓。生活節(jié)奏過快，壓力過大也是血壓升高的常見誘因，此外不良心境還常使患者產(chǎn)生嗜煙嗜
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 1331次