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    經(jīng)量少吃什么食物調(diào)理

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    醫(yī)生主講實錄

    女性月經(jīng)過少的問題是不可忽視的一個現(xiàn)象,因為我們知道有一些生理疾病,比如一些婦科炎癥是很容易影響到女性的月經(jīng)。所以首先需要了解是什么樣的原因所引起的月經(jīng)量少,如果是疾病造成的,首先應(yīng)積極治療原發(fā)病,當(dāng)然飲食上調(diào)理也很注重。

    在經(jīng)期時可以吃一些,補血、補礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)的食物,注意各種食物的營養(yǎng)搭配,這樣對于緩解經(jīng)期不適也有一定的功效,可以多吃瘦肉、糙米、燕麥、大麥面包等全谷食物等。

    以上內(nèi)容僅供參考

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