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• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實(shí)際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學(xué)上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進(jìn)行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來進(jìn)行調(diào)整。

  

  01:22
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 57767次

• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進(jìn)化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進(jìn)化過程中，這一組肌肉并非進(jìn)化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強(qiáng)度、運(yùn)動強(qiáng)度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 21228次

• 小腿肚肌肉疼是怎么辦
  小腿肚子疼的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等?？筛鶕?jù)不同原因進(jìn)行不同的治療：1，如果小腿肚子受涼，常常會引起疼痛?？梢詼?zhǔn)備一盆熱水，泡上熱毛巾給小腿熱敷，每次20分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷3--5次即可見效。2，如果是長時間沒運(yùn)動，而突然進(jìn)行長跑、打球類比賽等容易導(dǎo)致小腿肚子疼。這時可以坐下或躺下來慢慢做雙腿的伸屈運(yùn)動。如此舒展舒展緊繃的肌肉，能有效緩解腿肚子的疼痛。3，如果用上述方法仍不好轉(zhuǎn)，可以進(jìn)行按摩治療。方法是用兩手的大拇指指肚從小腿底部往上按摩，右手順時針，左手逆時針旋轉(zhuǎn)按摩。還可以趴在床上，讓別人豎起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩，堅持一個星期左右小腿肚子疼會明顯減輕。4，如果是不明原因的疼痛，可以在小腿肚子的前對的面，腳踝到膝蓋之間進(jìn)行拔罐治療，拔罐能吸出腿里的毒氣、寒氣等，能有效減輕小腿肚子的疼痛。
  語音時長 1:52”
  欒兆新 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-24 10528次

• 小腿肚肌肉萎縮
  小腿肚子出現(xiàn)了肌肉萎縮的情況，首先，具體明其一下病因，然后再給予相應(yīng)的治療措施來進(jìn)行治療。發(fā)生小腿部位肌肉萎縮，很大一部分原因由于神經(jīng)的損害，而誘發(fā)出現(xiàn)的小腿部位的萎縮，比如，不同類型的頸椎病或者是腰椎疾病，局部被壓迫而誘發(fā)出現(xiàn)的小腿部位的萎縮。出現(xiàn)小腿萎縮的這種情況以后，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些功能的鍛煉，就是將萎縮小腿綁上沙袋，然后在凳子上反復(fù)的做一些抬腿的動作。根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇鍛煉的時間，根據(jù)一段時間的鍛煉，就可以得到很好的收獲。另外患者也可以綜合著針灸、推拿、按摩，來進(jìn)行輔助的治療也是可以的。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-26 3323次

• 小腿肚抽筋后肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：小腿肚如果是劇烈活動導(dǎo)致乳酸堆積或受涼引起的抽筋后肌肉酸痛可通過熱敷，按摩等方式進(jìn)行改善，如果是缺鈣引起的需要在日常的生活里要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，同時也應(yīng)該補(bǔ)充維生素D等。意見建議：小腿肌肉酸痛患者如經(jīng)保守治療短期效果不明顯，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除肌肉肌腱的撕裂或肌肉溶解等嚴(yán)重?fù)p傷。運(yùn)動前做好熱身活動，日常生活里多吃豆制品類的食物，多喝牛奶，多曬太陽。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-11 1002次

• 小腿肚抽筋怎么辦
  小腿抽筋的話，造成出現(xiàn)這樣的情況，原因較多，但多數(shù)情況下考慮為可能是局部受涼受寒導(dǎo)致的，建議晚上睡覺的時候可以采用熱敷的辦法來幫助緩解癥狀，其次，對于一些老年女性來說，由于年齡較大，體內(nèi)雌激素分泌減少，也可能會導(dǎo)致出現(xiàn)，小腿抽筋的情況，這個時候可以給患者適當(dāng)?shù)姆免}片來幫助改善癥狀。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-06 2302次

• 小腿肚肌肉疼是怎么辦
  小腿肚子疼的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等?？筛鶕?jù)不同原因進(jìn)行不同的治療：1，如果小腿肚子受涼，常常會引起疼痛?？梢詼?zhǔn)備一盆熱水，泡上熱毛巾給小腿熱敷，每次20分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷3--5次即可見效。2，如果是長時間沒運(yùn)動，而突然進(jìn)行長跑、打球類比賽等容易導(dǎo)致小腿肚
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 262次

• 小腿肚肌肉萎縮
  小腿肚子出現(xiàn)了肌肉萎縮的情況，首先，具體明其一下病因，然后再給予相應(yīng)的治療措施來進(jìn)行治療。發(fā)生小腿部位肌肉萎縮，很大一部分原因由于神經(jīng)的損害，而誘發(fā)出現(xiàn)的小腿部位的萎縮，比如，不同類型的頸椎病或者是腰椎疾病，局部被壓迫而誘發(fā)出現(xiàn)的小腿部位的萎縮。出現(xiàn)小腿萎縮的這種情況以后，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些功能
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 115次