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    醫(yī)生主講實錄

    孕期很容易出現(xiàn)情緒波動,準(zhǔn)媽媽要增強(qiáng)心理承受能力,學(xué)會控制情緒,適當(dāng)聽聽音樂看看書,放松自我。也可以適當(dāng)?shù)淖鲈袐D瑜伽,這是非常不錯的選擇,還有助于順產(chǎn),對產(chǎn)后生產(chǎn)有非常大的好處。

    平時要注意適當(dāng)?shù)腻憻挕⒆邉?,也有助于緩解情緒,不要自己一個人悶在家里。

     

    以上內(nèi)容僅供參考

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