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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關節(jié)，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9452次

• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3873次

• 坐月子肩膀受涼了庝咋辦
  肩膀受涼，可以通過熱敷來緩解病情，準備一條毛巾，有熱水袋的話也可以，再準備熱水，把毛巾弄熱或者裝熱水到熱水袋里面，把毛巾還有熱水袋敷在疼的位置，記住要每天進行熱敷。除了熱敷的方法之外，也可以通過中藥來進行治療，選擇具有活血化瘀功效的藥材，比如當歸、川穹和茯苓等。在肩膀受涼的地方，可以長期貼上具有驅(qū)寒作用的膏藥，這樣有利于病情的緩解，天冷的時候也要注意局部的保暖，這樣，可以達到一個臨床治愈的目的。
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  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-10-23 4015次

• 坐月子肩膀受涼了怎么辦
  對于胳膊受涼以后的病人，有可能會引起局部的疼痛癥狀。這主要還是由于受涼以后，肌肉就會處于收縮的狀態(tài)，血管也會處于收縮的狀態(tài)。久而久之就會出現(xiàn)肌肉勞損，或者是局部的無菌性滲出不可以完全吸收。從而引起局部的酸痛癥狀，對于這種情況我認為首先需要遠離受涼的環(huán)境，如果繼續(xù)受涼癥狀是很難改善的。要以保暖為主，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次每次半小時以上，再就是要以休息為主，活動太多也會加重癥狀的。再就是可以配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電都可以的。因為可能還處于哺乳期，所以藥物方面不建議應用。因為有些藥物是通過乳汁進行代謝，會影響到嬰兒的發(fā)育。
  語音時長 1:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-06 14481次

• 坐月子受涼了怎樣驅(qū)寒
  口服中藥調(diào)理，并注意保暖，不可再受風受涼，可配合針灸及中醫(yī)理療治療，并注意休息，不可過于勞累，不可劇烈運動，飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細均勻，必要時定期去正規(guī)三甲醫(yī)院婦科復診。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-13 3404次

• 坐月子膝蓋受涼了有什么補救的方法嗎
  病情分析：補救方法是有的。首先一定要避免再次受寒涼，注意保暖，可以穿一些護膝的衣服還要排除一下，風濕性的關節(jié)炎需要去醫(yī)院抽血化驗一下，明確診斷再排除，類風濕關節(jié)炎的前提下可以通過中醫(yī)中藥的辦法進行調(diào)理一段時間，像是口服中藥，中藥外洗，中藥外敷，這樣更能夠去病根。意見建議：建議在平時一定要注意保暖，不要受寒涼。同時在飲食上也一定要合理的膳食，不吃寒涼刺激辛辣的食物。發(fā)現(xiàn)了這種情況，及時的就診。
  陳佃紅 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-03-14 5403次

• 月子里受涼了如何補救
  月子里受涼了可以用艾灸、泡腳、藥物治療等方式來補救，能夠驅(qū)除寒氣、溫陽散寒。1、艾灸：可以選取關元，腎俞等穴位進行艾灸以達到驅(qū)寒保暖的作用。艾灸的溫熱屬性對在月子里受涼的女性是一個非常好的選擇。2、泡腳：可以通過泡腳的方式緩解月子里受涼的癥狀，泡腳能驅(qū)寒保暖、溫通全身氣血，可以遵醫(yī)囑在泡腳水中加入生
  馮翠平 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-28 266次

• 坐月子長齲齒咋辦
  坐月子長了齲齒，建議患者盡快去醫(yī)院處理，最好不要拖延，如果只是淺齲或者輕度的中齲，只要簡單的去齲充填就可以，一個小時就可以治療完成，如果是深齲，可能要進行安撫治療，然后再進行充填，治療時間大概在一個月左右。坐月子期間一定要更加注意口腔衛(wèi)生的
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次