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• 強制性脊柱炎保養(yǎng)方法

  強直性脊柱炎的保養(yǎng)方法，強直性脊柱炎的患者，非常注重自己的保養(yǎng)，給大家一個建議。第一姿勢的正確性是強直性脊柱炎患者，最主要的一個保養(yǎng)方法，那么我們的患者在坐臥站，都必須是有正確的姿勢；第二健康的生活方式，建議強直性脊柱炎患者，不要飲酒、不要吸煙、不要熬夜；第三體育鍛煉，強直性脊柱炎的患者，是可以適當(dāng)?shù)劐憻挼模斡臼菑娭毙约怪?，最好的運動方式，以及慢跑、體操都是很好的鍛煉方式。

  

  01:02
  王丹 主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-10-31 7174次

• 腦出血怎么保養(yǎng)

  腦出血是腦血管破裂以后，造成了出血，就叫腦出血，一旦發(fā)生腦出血，病人會出現(xiàn)臨床表現(xiàn)比較重，比較急。許多患者會出現(xiàn)，留有一定程度的后遺癥，所以對于腦出血患者，留有后遺癥的患者，一定要注意腦出血后的保養(yǎng)，腦出血患者術(shù)后保養(yǎng)，其中最重要的一個原因，一個因素，就是要控制好血壓，應(yīng)用降壓藥物，使血壓保持在一個合理的穩(wěn)定狀態(tài)，是腦出血患者以后，最重要的保養(yǎng)措施。如果血壓出現(xiàn)波動，就可能再次出現(xiàn)腦出血，所以一定要保證血壓平穩(wěn)、穩(wěn)定，另外給予適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，增加血管的彈性，也是預(yù)防下一次出血的，最重要的因素。

  

  01:36
  李和平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-13 3969次

• 如何保養(yǎng)肝臟
  要做到早睡早起，因為肝臟解毒時間是在晚上11點到第二天凌晨2點，對于養(yǎng)肝的患者晚上一定要早一點休息。飲食方面也要注意，不要吃辛辣刺激性和生冷的食物，不要吃高熱量高脂肪的食物，也不要大量的吸煙和飲酒，對肺部和肝臟是最大的一個護(hù)理，注意清淡健康，多喝水多吃一些富含鉀和礦物質(zhì)比較多的食物，促進(jìn)新陳代謝，每天也可以進(jìn)行體育鍛煉運動貴在堅持，一日三餐要定時定量，要放松心情多休息為益。
  語音時長 1:16”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-07 11053次

• 肝臟怎么保養(yǎng)
  肝臟在人體中起著重要的作用，它能過濾血液，進(jìn)行藥物代謝，來排除有毒的化學(xué)物質(zhì)，維持身體的健康。對于肝臟，我們的保措施，平常的飲食當(dāng)中可以吃一些綠豆。綠豆難能夠解毒，對一些有機磷的中毒都可以用綠豆來肝臟的中毒情況。平時可以多吃一些黃瓜，黃瓜能夠清理肝臟、腎臟一些毒物。枸杞，肝臟的是合成膽固醇以及中性脂肪最多的地方，枸杞中的物質(zhì)能夠保肝臟，抑制脂肪在肝臟當(dāng)中囤積，促進(jìn)肝細(xì)胞的活化作用，保護(hù)受損的肝細(xì)胞。而且枸杞能夠養(yǎng)肝補腎，適用于肝損傷患者的治療。
  語音時長 1:15”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-07 14733次

• 唇部保養(yǎng)的方法
  想保養(yǎng)唇部，應(yīng)當(dāng)隨時攜帶護(hù)唇膏。在使用口紅之前應(yīng)當(dāng)先涂抹唇膏，或者不使用口紅，直接涂抹唇膏。經(jīng)常使用唇膜給嘴唇補充水分，也可以在嘴唇部涂抹一些維生素E或者蜂蜜。晚上卸妝時注意不要忽略了唇部也要卸妝。平時注意多喝水，多吃富含維生素的水果。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1203次

• 唇部保養(yǎng)的方法
  想要保養(yǎng)唇部有很多方法，比如每天堅持用唇膜，定期去專業(yè)的美容整形機構(gòu)清除唇部角質(zhì)，可以選擇做磨砂去死皮。另外日常生活當(dāng)中，外出的時候要做好唇部的防曬工作，避免唇部受到紫外線的直接照射，以免造成唇部肌膚損傷的問題。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1003次

• 肝臟怎么保養(yǎng)最好
  肝臟作為人體的重要器官，承擔(dān)著解毒、代謝和儲能等重要功能。為了維護(hù)肝臟健康，需采取綜合性的保養(yǎng)措施。均衡飲食是關(guān)鍵。應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬果，同時要控制脂肪和糖分的攝入，避免給肝臟帶來過重的負(fù)擔(dān)。適
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 肝臟怎么保養(yǎng)最好
  肝臟的保養(yǎng)因人而異，不存在肝臟怎么保養(yǎng)最好。一般可通過調(diào)整飲食、改正不良生活習(xí)慣、適當(dāng)運動等方式對肝臟進(jìn)行保養(yǎng)。肝臟是人體內(nèi)以代謝功能為主的一個器官，在身體里面承擔(dān)著去氧化，儲存肝糖，合成分泌性蛋白質(zhì)等重要功能。肝臟可以通過調(diào)整飲食、改正不良生活習(xí)慣、適當(dāng)運動等方式進(jìn)行保養(yǎng)。飲食方面要保證營養(yǎng)的攝入
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 836次