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• 腰間盤突出的治療原則

  腰椎間盤突出治療的原則，我們首先肯定是選擇保守治療，而不是開刀的手術(shù)或者說是其他手術(shù)的治療方法。因為腰椎間盤突出往往是在有急性外力的這種誘因的狀態(tài)下而導(dǎo)致的間盤的脫出，對神經(jīng)的壓迫。它會出現(xiàn)一系列的癥狀，這些癥狀有兩個方面的原因，一個是化學(xué)性的因素的原因，因為間盤的突出導(dǎo)致了周圍的血運的問題，從而出現(xiàn)了化學(xué)性炎癥刺激，刺激神經(jīng)根出現(xiàn)了腰疼或者腿疼。另外一個就是機械性的刺激，針對初次發(fā)作的腰椎間盤突出癥，我們首選是保守治療。保守治療的具體的方式方法，第一、首先就是平躺硬板床，休息七到十天，然后我們可以用一些對癥的藥物，比如止痛藥物或者一些脫水藥物來緩解神經(jīng)根周圍的炎癥，來達到一個治療的目的。如果是保守治療，系統(tǒng)的保守治療三個月到半年以上，確實沒有效果，我們才考慮手術(shù)治療。

  

  01:35
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 3434次

• 腰間盤突出的自我治療和鍛煉方法

  我們在疼痛的急性期的時候，建議平臥硬板床，口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比方說西樂葆，比方說樂松，可以緩解疼痛。治療的同時可以輔助理療，比如說牽引、針灸、按摩等等。我們在疼痛的緩解期，可以建議做五點支撐和小燕飛這些動作來鍛煉腰背肌，腰背肌是我們?nèi)梭w穩(wěn)定脊柱的關(guān)鍵肌肉，可以防止腰椎間盤突出，病情的復(fù)發(fā)。我們在日常生活中，要注意一個腰部的保養(yǎng)，注意休息、避免久坐、避免彎腰，避免做比較矮的板凳，避免長時間的彎腰負重，避免提過重的東西，這個都是擺脫病因的一個關(guān)鍵因素。如果經(jīng)過上述治療后效果仍不佳，或者是病情進行性加重，嚴重的影響了正常的生活，或者引起大小便障礙，我們則建議手術(shù)治療。

  

  01:35
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 8200次

• 腰間盤膨出治療方法
  腰間盤膨出如果是單純的通過查體發(fā)現(xiàn)，沒有癥狀，我們的治療主要是以日常生活中調(diào)整姿勢，避免腰部過度負重為主，避免長時間的坐立和長時間的開車活動。如果腰間盤膨出出現(xiàn)了癥狀，比如腰疼或下肢的放射樣疼痛，這時候我們主要是以保守治療為主。主要以緩解椎間盤內(nèi)壓，使髓核部分回縮而減輕癥狀?？梢酝ㄟ^以下辦法治療：第一、絕對的臥床休息。三周以后可以佩戴腰圍下床活動。第二、牽引治療?？梢赃x擇骨盆的牽引或者自身重量的牽引。自身重量牽引就是懸掛單杠，這樣有利于增加椎間隙的寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，使椎間盤突出部分回納。這樣能夠減輕對神經(jīng)根的刺激，從而減輕下肢的放射樣疼痛。第三、可以通過理療、按摩、推拿的辦法，減輕椎間盤內(nèi)壓，緩解肌肉痙攣，但是要禁止暴力的推拿按摩，以免導(dǎo)致病情加重。第四、口服藥物。比如非甾體類鎮(zhèn)痛消炎藥以及氨基葡萄糖片等，這些能夠治療腰椎間盤的突出。第五、如果說以上辦法使癥狀無法得到緩解，還可以尋求這種微創(chuàng)的以及開放的手術(shù)治療。比如經(jīng)被穿刺的髓核溶解術(shù)或者椎間孔鏡手術(shù)以及小切口的髓核摘除術(shù)。
  語音時長 2:00”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-09-04 19145次

• 腰間盤膨出治療
  腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出癥中相對病情較輕的一種類型，患者大多數(shù)僅表現(xiàn)為腰部疼痛，很少會引起坐骨神經(jīng)痛的癥狀，因此治療以保守治療為主。首先患者要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不要長時間保持坐姿，一般坐1小時左右，應(yīng)該起身活動，進行轉(zhuǎn)體、挺胸、闊胸的運動，放松腰部肌肉，解除肌肉痙攣的癥狀。平時應(yīng)該多鍛煉腰背肌力量，可以俯臥在床上做小燕飛的動作。要增加戶外運動，適度的進行體育鍛煉，比如游泳、慢跑等等。如果腰部疼痛明顯可以臥床休息，進行局部理療、按摩，外用活血止痛膏緩解肌肉酸痛。疼痛明顯的還可以服用非甾體消炎止痛藥或肌松劑。影響睡眠的患者可以服用鎮(zhèn)靜劑。
  語音時長 1:31”
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-07 13735次

• 腰間盤膨出如何治療
  腰椎間盤膨出是椎間盤突出所有類型當(dāng)中最輕的一種，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，積極的注意休息就可以了，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，一般要睡硬板床休息比較好。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-10 1801次

• 腰間盤膨出怎么治療
  腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出癥中相對病情較輕的一種類型，患者大多數(shù)僅表現(xiàn)為腰部疼痛，很少會引起坐骨神經(jīng)痛的癥狀，因此治療以保守治療為主。首先患者要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不要長時間保持坐姿，一般坐1小時左右，應(yīng)該起身活動，進行轉(zhuǎn)體、挺胸、擴胸的運動，放松腰部肌肉，解除肌肉痙攣的癥狀。平時應(yīng)該多鍛煉腰背肌力量，可以俯臥在床上做小燕飛的動作。要增加戶外運動，適度的進行體育鍛煉，比如游泳、慢跑等等。如果腰部疼痛明顯可以臥床休息，進行局部理療、按摩，外用活血止痛膏緩解肌肉酸痛。疼痛明顯的還可以服用非甾體消炎止痛藥或肌松劑。影響睡眠的患者可以服用鎮(zhèn)靜劑。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 1801次

• 腰間盤膨出鍛煉方法
  在臨床上對于椎間盤膨出、突出或者椎管狹窄的病人鍛煉的方法主要還是通過鍛煉以后加強腰背肌的力量從而起到保護腰椎的作用，鍛煉方法主要還是包括以下幾個方面：一、可以在床上練習(xí)抬屁股的動作。二、可以做小燕飛的動作。三、平時可以進行游泳。這些動作就可以起到加強腰背肌力量的作用從而更好的保護腰椎減少腰椎間盤突出
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 96次

• 腰間盤膨出鍛煉方法
  腰間盤膨出是一種常見的腰部疾病，適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼闹委煂τ诰徑獍Y狀、促進康復(fù)至關(guān)重要。針對這一病癥，有多種鍛煉方法和藥物治療可供選擇。鍛煉是緩解腰間盤膨出癥狀的重要手段。通?？梢允褂醚可煺惯\動，如仰臥并進行雙腿抱膝動作，有助于舒緩腰部肌肉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次