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    醫(yī)生主講實錄

    有高血壓是可以吃核桃。

    核桃仁兒含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,還有鈣、磷、鐵、鋅,蘿卜素、維生素a、維生素b、維生素c、維生素e等,它有很高的營養(yǎng)價值,是人們?nèi)粘I钪械淖萄a佳品。

    雖然核桃含有脂肪,但主要成分是亞油酸甘油酯,食用后不會使膽固醇升高,還可以減少腸道對膽固醇的吸收,因此適合于高血壓,動脈硬化的服用,也很適合動脈硬化,高血壓和冠心病人的使用,有心血管疾病的一些患者可以適當(dāng)?shù)某孕┖颂摇R舶ㄔ谄綍r的飲食一定要清淡,盡量的多吃些蔬菜水果,補充充足的維生素和纖維素。

    以上內(nèi)容僅供參考

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