預(yù)防脫水應(yīng)該從寶寶腹瀉初期開(kāi)始，家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地讓孩子少量多次飲水或者喝稀粥，增加哺乳次數(shù)，喂養(yǎng)稀釋奶或口服補(bǔ)液鹽。
口服補(bǔ)液鹽是世界衛(wèi)生組織推薦治療小兒腹瀉脫水的最佳方法，且安全有效，有的孩子不喜歡喝口服補(bǔ)液鹽，完全沒(méi)有辦法喂食，為此建議家長(zhǎng)要講究喂養(yǎng)方法，比如不一定要求孩子馬上喝完，一大杯補(bǔ)液鹽可以慢慢來(lái)喝，甚至一整天才喝完一瓶也沒(méi)有關(guān)系，目的是給孩子補(bǔ)充體液，不易強(qiáng)行給孩子灌進(jìn)去。
如果孩子不喜歡醫(yī)院開(kāi)的補(bǔ)液鹽，家長(zhǎng)也可以自己在家里自制補(bǔ)液鹽，米湯加鹽口服補(bǔ)液配方，取500毫升米湯加1.75克食鹽配制，將25克炒米粉，1.75克食鹽和五百毫升水加入鍋中煮五至八分鐘即可，自腹瀉開(kāi)始服用，預(yù)防脫水每公斤體重飲用四十到六十毫升。輕到中度脫水每公斤體重引用六十到八十毫升，于4到6小時(shí)內(nèi)服完，以后隨時(shí)口服，能喝多少喝多少。
糖鹽水口服補(bǔ)液配方，將五百毫升清水，白糖十克，食鹽1.75克，煮沸后服用。
