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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    一般如果合并高血壓的病人是需要控制體重的,避免超重,體重的多少主要是按體重指數(shù)來計(jì)算的,一般都是用體重的千克數(shù)除以身高米的平方得出的數(shù)字,然后稱為體重指數(shù),一般正常范圍是18.5到25之間,如果是小于18.5屬于體重偏低,如果大于25以上屬于超重,如果是25以上到30屬于肥胖的前期,30到35是屬于一度肥胖,35到40屬于二度肥胖,大于40以上屬于三度的肥胖,一般通過這個(gè)來計(jì)算,是比較準(zhǔn)確的衡量體重的一個(gè)方法。

    除了這個(gè)以外,一般人的身高減去105然后得出的是標(biāo)準(zhǔn)體重的千克數(shù),男的女的相差大概在上下五公斤左右,一般這個(gè)簡單的方法也可以用來計(jì)算體重到底應(yīng)該維持在多少。

    以上內(nèi)容僅供參考

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