<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:42

    醫(yī)生主講實錄

      

    高血壓患者的飲食方面最好要吃以下幾種食物:

    第一,就是要多吃的主食,它主要包含以下幾種:

    ?1.蕎麥,蕎麥所含的煙酸和蘆丁都是治療高血壓的藥物。2.玉米,它是具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕和熱、利肝膽的功效,它的纖維素可以加速腸部蠕動,降低大腸癌的因子,降低膽固醇的吸收,有效的預防冠心病。3.蕎麥,蕎麥營養(yǎng)價值比較高,有良好的降血脂和預防動脈硬化癥的作用。

    第二,應該要多吃的蔬菜包括:1.菠菜,高血壓患者多吃一些菠菜可以有效的緩解頭痛、目眩、面赤的癥狀,可以連續(xù)食用。2.薺菜,高血壓患者可以適當?shù)某砸恍┧j菜,它可以明顯地降低血壓。3.另外還可以多吃黃瓜、芹菜、胡蘿卜、冬瓜等等。

    第三,要多吃點水果包括:山楂、蘋果、橘子都可以有效的控制血壓。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      伊人国产女| 黄色美女毛片 | 69性爱网| 超碰天天日日干干夜夜 | 欧美草逼大全 | 豆花视频在线看一区二区 | 中文字幕一区视频 | 国产对白视频在线观看 | 极品人妻3p一人一次DVD | 国产伦精品一区二区三区妓女 |