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    乳腺小葉增生如何預防

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    醫(yī)生主講實錄

    乳腺小葉增生主要表現(xiàn)為乳腺周期性或非周期性的疼痛不適,這種疼痛可能為悶痛或刺痛,如何預防乳腺小葉增生主要從以下幾點入手:

    第一,調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),避免一些高脂肪,辛辣食物的攝入。

    第二,保持愉快的心情,充分的睡眠。

    第三,多吃一些富含B族維生素的食物,例如粗糧。

    第四,減少外源性雌激素的刺激,例如避孕藥,減肥藥,以及豐胸藥物的攝入。

    第五,減少不必要的妊娠次數(shù)也就是說減少流產(chǎn)的次數(shù),從以上幾個方面入手可能可以預防乳腺小葉增生癥狀的發(fā)生。

    以上內(nèi)容僅供參考

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