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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    一,避免吃各種刺激性食物,如烈性酒、濃縮咖啡、對(duì)胃粘膜有損傷的食物,同時(shí)避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)冷、過(guò)熱和過(guò)分粗糙的食物。

    二,飲食要有規(guī)律定時(shí)定量,不暴飲暴食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,減輕胃部的負(fù)擔(dān)。三次正餐食量較少,在餐間定時(shí)加餐。

    三,注重消化的主食蔬菜及魚(yú)肉等葷菜,特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透,使之軟爛便于消化吸收,少吃粗糙和粗纖維多的食物,要求食物要精工細(xì)作富含營(yíng)養(yǎng),新鮮而含纖維少的蔬菜及水果,如冬瓜、黃瓜、西紅柿、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等比較適合胃炎病人食用,而且芹菜、香菜、韭菜和豆芽青菜等含纖維多的食品應(yīng)少食。

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