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• 如何預防睡眠呼吸暫停綜合征

  如何來預防睡眠呼吸暫停綜合征呢，第一個就是說咱們睡覺的時候，注意睡眠的體位，盡量的保持一個側臥位的睡眠，因為側臥的話，它比這個平躺，它這個氣道的開放程度要大一些，這樣不太容易發(fā)生氣道的梗阻；第二個需要控制體重，因為肥胖容易引起睡眠呼吸暫停綜合征，引起氣道的梗阻，所以說保持一個合適的體重指數(shù)，在正常的范圍；第三個方面，要注意糾正一些不良的生活習慣、吸煙、飲酒都會加重誘發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，平時注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律、作息習慣，這都是預防睡眠呼吸暫停綜合征的一些注意事項。。

  

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  李興旺 主任醫(yī)師民航總醫(yī)院

  2020-01-14 3303次

• 更年期綜合征如何預防？

  很多人都想我有沒有辦法預防卵巢的衰老，答案應該是很明確的，我們沒有辦法因為這是一個自然發(fā)生的過程，每個人都會衰老但是我們怎么去衰老怎么樣經歷這個過程是我們可以選擇的，比如說有的人的話沒有有效的控制體重那么在圍絕經期的時候會出現(xiàn)很多很多問題，比如說體重的問題、血脂的問題、心血管疾病的問題、高血壓的問題這種情況怎么來辦，其實我們最好的一種方式就是改善你的生活方式。

  

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  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-11 6516次

• 馬方綜合征如何預防
  ?首先可以確定的是馬方綜合征屬于是常染色體顯性遺傳，所以對于馬方綜合征的預防就是產前的篩查，這個是最為關鍵的。通過篩查來確定一下有沒有這種馬方綜合征，另外尤其是有這種家族史，那么在孕育孩子的時候最好能做一下穿刺，然后化驗，這樣來排除一下最為關鍵。對于馬方綜合征的并發(fā)癥的預防，預防其實就是定期的檢查，包括對骨骼系統(tǒng)、眼睛尤其是心血管系統(tǒng)方面，在心血管系統(tǒng)方面來做心臟彩超，以及大動脈檢查，因為有可能會形成夾層主動脈瘤。
  語音時長 01:15”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-18 4478次

• 干燥綜合征如何預防
  預防干燥綜合征的復發(fā)，一定要注意保持健康的生活方式和飲食習慣，患者在患病之后通常影響正常的生活，而且給患者的心理也帶來一定的困擾，那么患者首先就要保持平和的心態(tài)，好的心態(tài)有利于氣血通暢，能夠避免因情緒受到刺激而導致的一些不良癥狀。另外，患者也要保持良好的情緒，另外還要正確的認識疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極的配合治療，要有良好的生活習慣，按時作息，生活要有規(guī)律，勞逸結合。避免熬夜，還要定時、定量進餐，飲食方面要科學飲食，營養(yǎng)均衡，避免吃辛辣刺激性的食物和油膩，油炸的食品。要盡量吃一些容易消化的食物，也要適當?shù)难a充新鮮的水果，蔬菜，牛奶，蛋清等富含維生素和鈣的食物，還要注意多飲水，要保持口腔，眼部以及會陰皮膚的清潔衛(wèi)生，要做好護理，還要注意防曬，也要注意保暖，預防各種感染。
  語音時長 01:40”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-03 1826次

• 帕金森綜合征如何預防
  病情分析：帕金森綜合征可以通過以下方面預防：1、建立良好的生活方式：保持規(guī)律的睡眠，適度的飲酒，不要酗酒，吸煙不要過量。2、合理的膳食：飲食要均衡，多吃一些粗纖維的水果，蔬菜等。3、健康鍛煉：健康鍛煉就是最好的辦法，打太極拳，晨跑，打球，瑜伽等。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習慣，保持心情愉悅，多吃新鮮的水果蔬菜，參加體育鍛煉。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-20 1803次

• 如何預防干燥綜合征
  病情分析：干燥綜合征的預防方式主要有以下幾點，減少或者是避免接觸化工產物，日常生活多飲水，做好防曬。 在使用過多的化工產品，作用于皮膚，有可能導致身體對外界的有害物質和有毒物質抵抗力降低，皮膚受損，皮膚損傷，無法鎖住水分，造成干燥綜合征，所以在日常生活中，避免接觸化工物質，比如化妝品，染發(fā)膏，指甲油等。 干燥綜合征，大多是由于皮膚組織長期缺少水分出現(xiàn)細胞和皮膚組織干燥產生損傷，如果身體沒有消化性疾病，可以適當飲用水，提高血中的水含量，保持身體器官皮膚等組織的濕潤。 適當做好防曬，因為紫外線的長時間照射會損傷皮膚的細胞，導致皮膚無法鎖住水分造成干燥綜合征意見建議：在日常生活中，均衡飲食，保持樂觀心態(tài)，適當活動鍛煉身體，做好身體的防曬和補充液體，調整身體，避免出現(xiàn)干燥綜合征的疾病。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-03-16 2001次

• 如何預防小兒腎病綜合征
  預防小兒腎病綜合征一定要堅持下去，平時要注意生活習慣，要多多鍛煉身體，多運動，可以適當?shù)臏p少復發(fā)機會，合理安排休息，定期使用激素，保持清潔衛(wèi)生，合理安排膳食。兒童腎病治愈后對兒童的正常生活影響不大。兒童腎臟疾病是一大類疾病，包括腎炎、腎病綜合征、紫癜性腎炎、血尿等。他們的恢復是不同的。大多數(shù)兒童腎炎
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2019-08-21 605次

• 多囊卵巢綜合征如何預防
  多囊卵巢綜合征可以通過平衡膳食、規(guī)律作息、保持良好心情預防，能夠降低該病的發(fā)病率。1、平衡膳食：建議平時在飲食方面應注意攝入營養(yǎng)均衡，適當?shù)某砸恍┖袃?yōu)質蛋白以及維生素豐富的食物，比如瘦肉、魚蝦、豆制品、蘋果、香蕉、菠菜、黃瓜等。避免長期吃高熱量、高脂肪、高糖以及辛辣的食物，比如奶油蛋糕、冰淇淋、肥
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-31 0次