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    骨關(guān)節(jié)炎吃什么食物好?

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    醫(yī)生主講實錄

    骨關(guān)節(jié)炎是一種好發(fā)于中年以后的關(guān)節(jié)炎,又稱為骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)病,其基本病理改變?yōu)槎喾N致病因素引起的進行性關(guān)節(jié)軟骨變性、破壞及喪失,關(guān)節(jié)軟骨及軟骨下骨邊緣骨贅形成,由此引起一系列的關(guān)節(jié)癥狀和體征。

    骨關(guān)節(jié)炎的患者要多進食富含高蛋白有營養(yǎng)的食物,適當補充維生素d和礦物質(zhì)含量豐富的食物,要多吃含鈣量高的抗氧化的食物比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子等,盡量不吃油膩、油炸、燒烤、生冷、辛辣刺激性等食物,也不要吃高鹽高脂肪的食物,戒煙限酒。

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