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    運(yùn)動(dòng)之后惡心想吐

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    運(yùn)動(dòng)之后惡心想吐是突然運(yùn)動(dòng)過量造成的,有的患者還會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀,所以運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要循序漸進(jìn)的進(jìn)行,才有利于身體健康。

    一般運(yùn)動(dòng)劇烈的時(shí)候,會(huì)采取張口呼吸的方式,吸入胃腸的氣體大量增多,而運(yùn)動(dòng)的時(shí)候交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減弱,氣體不能順利的往下運(yùn)輸自然就會(huì)往上涌,所以會(huì)出現(xiàn)干嘔打嗝,甚至反酸,以及上腹不適的情況出現(xiàn)。建議控制運(yùn)動(dòng)量,采取正確的呼吸方式,并在運(yùn)動(dòng)之后,適量的飲水,出現(xiàn)這種情況無需特殊的關(guān)注。

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