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• 糖尿病人如何吃水果

  首先糖尿病是可以吃水果的，但是糖尿病患者吃水果要注意分清楚情況和時機。當(dāng)血糖很高的時候，這個時候不建議進食任何能夠提高血糖有能量的食物，包括水果。當(dāng)血糖控制達標(biāo)的情況下，或者是病情相對穩(wěn)定的時候，一般可以在兩餐飯中間是可以進食水果的。那么對于進食的水果，也是有所講究。首先是量的問題，比如西瓜、蘋果、李子是可以吃的。那么我們每次的量大概就是一兩左右，不超過一兩。對于一些升血糖比較快的，像菠蘿或者是香蕉，這種不建議吃太多。不建議吃飯后進食水果，如果進食水果相對偏多一點，建議主食的量略微做一點減少。

  

  01:27
  唐咸玉 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2019-02-02 11152次

• 糖尿病人飲食要注意哪些事項

  糖尿病人飲食要一般要注意粗細(xì)搭配，少油、少鹽等事項。糖尿病飲食控制是基礎(chǔ)的治療，基礎(chǔ)治療應(yīng)該是按標(biāo)準(zhǔn)體重的計算，所謂的標(biāo)準(zhǔn)體重就是身高減去105。在標(biāo)準(zhǔn)體重上，輕體力活動每公斤體重25~30千卡，中等體力活動是30~35千卡，重體力活動是每日35~40千卡，分配的水平一般可以1/3、1/3、1/3三餐來分配，或者是1/5、2/5、2/5的來分配。飲食結(jié)構(gòu)上一般盡量粗細(xì)搭配，少油、少鹽、少脂，對于脂肪的限制一定要比較嚴(yán)格，對于升糖指數(shù)比較高的、含糖量比較高的食物盡量少食，戒煙限酒是非常重要的。

  

  01:28
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 2685次

• 糖尿病人適合吃的水果
  糖尿病人如果血糖控制良好，也就是空腹小于7.0毫摩爾每升，餐后小于4.0毫摩爾每升，糖化小于7%，這時候其實任何的水果都可以吃。水果升糖指數(shù)是不一樣的，有低升糖指數(shù)、中升糖指數(shù)、高升糖指數(shù)的水果。在選擇的時候可以盡量的選擇低升糖指數(shù)的水果，比如，西瓜、蘋果、梨子、橘子都含量是比較低的。香蕉、荔枝還有紅棗等等含糖量是比較高，如果我們吃相應(yīng)的水果要減少，要計算熱量并且要減少相應(yīng)熱卡的主食，比如兩百克的蘋果，就應(yīng)該減少主食25克。吃水果還要注意時機，我們選擇在兩餐之間吃水果，不能飯后立即吃水果，這樣就可以避免引起血糖的異常波動，如果血糖控制不佳的時候，我們?nèi)魏蔚乃疾唤ㄗh吃。
  語音時長 1:35”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-30 22953次

• 糖尿病人適合吃什么水果
  糖尿病病人只要血糖控制良好，所有的水果都可以吃，因為糖尿病血糖控制良好指的是糖化血紅蛋白小于7.0毫摩爾每升，空腹血糖小于7.0毫摩爾每升，餐后2小時血糖小于4.0毫摩爾每升。可以在兩餐之間選擇，吃一些升糖指數(shù)比較低的水果，比如說西瓜，蘋果，梨子，橘子等等含糖量都比較低碳水化合物只有6%到20%。有一些，升糖指數(shù)相對偏高的香蕉，紅棗，獼猴桃這些我們也可以吃但是要控制量，就是說吃了兩百克的，如果要減少相應(yīng)主食25克，要扣掉相應(yīng)的主食，最好是在選擇在兩餐之間吃一些水果或者是睡覺前可以吃水果，如果血糖控制不好，所有的水果我們都不建議吃。
  語音時長 1:31”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-30 7901次

• 糖尿病人適合吃什么水果
  病情分析：糖尿病人適合吃桃子、柚子、蘋果、櫻桃、草莓、獼猴桃、梨、李子等低升糖指數(shù)、低鈉、高不飽和脂肪酸、高膳食纖維的水果。不宜吃西瓜、菠蘿、葡萄、桑葚、柿子、枇杷、哈密瓜等高升糖指數(shù)的水果。意見建議：糖尿病人在血糖控制好的情況下可以吃一些含糖量較低的水果，如桃子、草莓等。在血糖控制不好的情況下不建議患者吃水果，可以吃一些不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-05-15 1101次

• 糖尿病人適合吃哪些食物
  糖尿病患者在飲食方面要科學(xué)地攝入優(yōu)質(zhì)脂肪和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如烏雞肉，兔肉，三文魚，金槍魚，鱈魚，鰻魚，牛奶，酸奶，雞蛋，花生等等，可以適量多吃一些含膳食纖維豐富的食物，如綠豆，海帶，玉米面，燕麥面，菠菜，芹菜，韭菜，豆芽等等，多吃一些新鮮的蔬菜和具有治療作用的食物，如小白菜，大白菜，油菜，山藥等等。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-07 4505次

• 糖尿病人適合吃核桃嗎
  糖尿病人，如果血糖控制良好的情況下，可以適量的吃核桃。因為核桃里面有磷脂，對神經(jīng)有保健作用，并且核桃油含有不飽和脂肪酸，有預(yù)防動脈硬化的功效。核桃仁里面還含有鋅、錳、鎘微量元素，是人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中的微量元素逐漸減少，則對有促進葡萄糖利用膽固醇代謝的作用，所以，核桃對糖尿病有
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 385次

• 糖尿病人適合吃核桃嗎
  糖尿病人適合適量食用核桃。核桃作為一種營養(yǎng)豐富的堅果，對糖尿病患者而言，適量食用是有益的。核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)，這些成分對于改善糖尿病患者的血脂狀況、促進心血管健康具有積極作用。1、改善血脂狀況核桃中的不
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次