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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    一級(jí)高血壓,可以先不吃藥。一級(jí)高血壓是輕度的高血壓,這種情況可以先通過(guò)生活方式的調(diào)整來(lái)改善,采用低鹽低脂肪飲食的方法,食鹽的攝入量維持在每天6.5克以下,動(dòng)物的內(nèi)臟,蛋黃,肥肉等容易導(dǎo)致血脂升高的食物要適當(dāng)控制,不要吸煙、飲酒,再就是不要過(guò)度勞累,避免從事高空作業(yè),不要情緒緊張激動(dòng),保持充足睡眠,同時(shí)還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制體重在合適的范圍。

    一般情況下,通過(guò)上述措施,一級(jí)高血壓可以恢復(fù)正常,只要血壓能夠恢復(fù)到正常范圍,就不需要使用藥物。當(dāng)然少數(shù)的一級(jí)高血壓,通過(guò)上述措施,如果仍然沒(méi)有恢復(fù)正常,也需要使用降壓藥進(jìn)行控制。

    以上內(nèi)容僅供參考

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