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    妙手醫(yī)生精選

    經(jīng)期可以喝酸奶嗎

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    月經(jīng)時(shí)期女性的身體情況會(huì)比平時(shí)更加的虛弱,更要注意自己的一些飲食保健,在經(jīng)期的時(shí)候注意多補(bǔ)充一些營養(yǎng)食物,這樣的才能很好地提高自己的免疫力,減輕經(jīng)期的各種不適的癥狀。

    在經(jīng)期可以喝酸奶嗎,酸奶在生活當(dāng)中是最經(jīng)常喝的一種飲品,對身體可以帶來一定的保健功效,但是因?yàn)榕栽诮?jīng)期的時(shí)候禁忌吃一些辛辣和生冷的食物,并不建議喝酸奶。因?yàn)楹芏嗨崮痰亩际抢鋬霰4婊蛘呤抢洳乇4娴?,所在?jīng)期并不適宜喝的。如果要喝建議放置在室溫高一點(diǎn)的地方,使其不要太冷,主要是溫度適宜就不會(huì)影響月經(jīng)了,最好是和常溫一樣才可以。

    一般在月經(jīng)期女性的抵抗力會(huì)下降,為了不影響女性的日常生活,工作和社交活動(dòng),確保自身健康應(yīng)該選擇一些補(bǔ)血的食物來調(diào)理。

    以上內(nèi)容僅供參考

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