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• 頸椎病患者躺著可以嗎

  頸椎病患者躺著是可以的，躺著頸部不受力，從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來緩解癥狀是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，患者需要明確頸椎病的嚴(yán)重程度，進(jìn)行有針對(duì)性的治療。如果患者是頸型頸椎病，會(huì)出現(xiàn)頸部的疼痛、僵硬等，大多數(shù)患者要采取保守治療，主要包括休息、理療、按摩，口服或者外用一些藥物。如果患者是神經(jīng)根型頸椎病，例如患者出現(xiàn)上肢的疼痛、麻木無力，這種情況下患者可以采用休息、牽引，口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)或者是消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病，患者主要表現(xiàn)為四肢無力、行走不穩(wěn)，這種情況下患者保守治療是無效的，需要進(jìn)行手術(shù)治療。因此患者出現(xiàn)上述的癥狀，單純采用躺著治療是不夠的，應(yīng)該根據(jù)頸椎病的類型進(jìn)行有的放矢的治療，才能夠很好的緩解患者的癥狀。

  

  01:30
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 9738次

• 頸椎病患者該用什么枕頭和睡姿

  頸椎病最重要的，還是一個(gè)休息的時(shí)候如何放松，那就是牽扯到兩個(gè)問題，一個(gè)就是如何選擇一個(gè)合適的枕頭，，市面上很多這樣的枕頭，但是大部分枕頭都不一定是適合你的，為什么你一定要自己去親自去試而不是說網(wǎng)上購物簡(jiǎn)單的，因?yàn)槊總€(gè)人的頸椎的前凸，就是脖子的粗硬和長(zhǎng)短都是不一樣的，要選一個(gè)不要太高，不要太軟也不要太硬然后自己覺得躺下去整個(gè)肌肉能，得到一個(gè)放松的一個(gè)這個(gè)枕頭，一定要現(xiàn)場(chǎng)去試就像你的鞋一樣，不要枕頭去買什么橡膠枕這個(gè)，那個(gè)枕好像很貴的就是好，不一定，這個(gè)都不是絕對(duì)關(guān)系，不是越貴的就越好，適合你的便宜點(diǎn)可能也是OK的沒問題，至于你選擇什么姿勢(shì)，具體來說的話經(jīng)常平臥位，把頭后仰就是說放在一個(gè)放松的姿勢(shì)，那肯定是一個(gè)舒服的姿勢(shì)

  

  02:22
  陳克冰 副主任醫(yī)師中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

  2018-06-19 42371次

• 頸椎病患者應(yīng)該怎樣進(jìn)行足底按摩治療
  頸椎病患者多是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭，伏案工作勞損所引起，可以通過頸椎x光或核磁共振等檢查來明確診斷。治療上多以對(duì)癥治療方法為主，患者可以進(jìn)行足底對(duì)應(yīng)頸椎反射區(qū)的按摩方法來進(jìn)行緩解治療。在雙足拇指指腹根部橫紋處以及雙足外側(cè)第五趾骨中部是頸椎的反射區(qū)。而頸部肌肉勞損時(shí)，還可以配合雙足底腳趾后方2cm左右的區(qū)域來進(jìn)行按摩，操作者可以用拇指指尖和指腹以數(shù)毫米浮動(dòng)移動(dòng)的方法進(jìn)行點(diǎn)按拿揉等操作，力度由輕漸強(qiáng)，以患者稍有酸痛感為宜，按摩時(shí)間可以選擇10-20分鐘左右，會(huì)有較好的效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-13 2659次

• 頸椎病患者怎樣做醫(yī)療體操
  頸椎病在更年期的發(fā)病率相當(dāng)高，通過做醫(yī)療體操能起一定的輔助治療作用。具體做法如下：(1)直立，眼平視，兩臂分別向兩側(cè)伸展并自然呼吸4～8次。(2)兩手交替摩擦頸后部4～8次。(3)兩臂向左右兩側(cè)擊掌4～8次。(4)雙手叉腰，頭向前屈、后仰、左、右屈各做4～8次。(5)頭部旋轉(zhuǎn)，向左向右交替各4次。(6)一側(cè)上肢向后平伸，頭向同側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，另一手插腰，兩側(cè)交替各做4～8次。(7)雙手置肩部，做肩部旋轉(zhuǎn)活動(dòng)4～8次。(8)雙手抱頭后，兩手用力往前頂頭，頭部用力抵抗手，互相抵抗4～8次。(9)雙手互握，翻掌向上舉并吸氣，然后手放下于體側(cè)并呼氣，做4～8次。(10)雙臂外展，做彎腰放松呼吸若干次。以上體操方法簡(jiǎn)便易學(xué)，只要能堅(jiān)持練習(xí)，效果多數(shù)令人滿意。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-16 2000次

• 頸椎病患者應(yīng)該怎樣進(jìn)行足底按摩治療
  病情分析：從中醫(yī)的角度來講，可以從足底的某些穴位來對(duì)頸部的疾病進(jìn)行某些刺激，從而達(dá)到治療的效果。這就是所謂的遠(yuǎn)治。對(duì)腳底進(jìn)行空拳錘擊，再按摩按摩腳后跟。意見建議：建議去做足底按摩時(shí)盡量時(shí)間和頻率都不宜過長(zhǎng)。一般每次按摩控制在10到30分鐘以內(nèi)，按摩時(shí)的力度不宜過強(qiáng)，有微微痛感為宜，堅(jiān)持半個(gè)月大多數(shù)頸椎病患者都會(huì)有一定的改善。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2020-06-24 901次

• 頸椎病患者怎樣做醫(yī)療體操
  頸椎病的患者可以進(jìn)行一些增加，頸椎活動(dòng)柔韌性的體操，同時(shí)還可以進(jìn)行頸背部的肌肉鍛煉，增強(qiáng)頸背部肌肉力量，以保持頸椎的穩(wěn)定性。臥床休息適用于癥狀，腳重的頸椎病患者，通過臥床可減少頸椎負(fù)荷，放松局部肌肉，減少由于頭部重量和肌肉痙攣，對(duì)頸椎間盤的壓力。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-30 1201次

• 哪些頸椎病患者適合推拿治療
  適合推拿治療的主要是頸型頸椎病以及神經(jīng)根型頸椎病。對(duì)于部分椎動(dòng)脈型頸椎病，也可以采取推拿的手法進(jìn)行治療。這幾種類型的頸椎病患者可以通過推拿、正骨的手法放松局部的肌肉，緩解肌肉痙攣，改善局部的血液循環(huán)，調(diào)整關(guān)節(jié)力線，緩解神經(jīng)根的壓迫，以減輕臨
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 頸椎病患者的健康教育
  一、糾正不良姿勢(shì)，在日常生活工作休息時(shí)，注意糾正不良姿勢(shì)，保持頸部平直，以保護(hù)頭、頸部。二、保持良好睡眠體位，理想的睡眠體位，應(yīng)該是頭頸部保持自然仰伸位，胸部及腰部保持自然曲度，雙膝略成屈曲使全身肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)，獲得最大的限度的放松與休息。俯臥位睡是不科學(xué)的，因其極不利于保持頸部的平衡及生理曲度，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1055次