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    慢性淺表性胃炎如何養(yǎng)胃

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    醫(yī)生主講實錄

    俗話說胃病是三分治七分養(yǎng),所以說除了藥物治療之外,平時養(yǎng)胃護(hù)理也是非常重要的,具體有以下幾種方法:

    第一,吃東西不能吃辛辣、過冷,比如東西,保證東西的飲食是熱的,進(jìn)入胃之后不會被胃粘膜產(chǎn)生刺激。

    第二,飲食要合理搭配。營養(yǎng)、還要水分,注意補充。

    第三,保證充足的飲水。飲水上面飲水充足,可以保護(hù)胃粘膜,在胃腸道蠕動的過程當(dāng)中可以幫助消化和食物的吸收,還有分解的作用。

    另外注意胃部的保暖,特別是天氣轉(zhuǎn)涼的時候,有的病人可能會不注意及時增加衣物就會導(dǎo)致胃部受涼,加重胃炎的癥狀,導(dǎo)致癥狀加重。另外平時飲食要細(xì)嚼慢咽,適當(dāng)?shù)腻憻?,保證充足的睡眠,保持良好的心情。

    以上內(nèi)容僅供參考

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