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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數(shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭和深部的比目魚(yú)肌，在長(zhǎng)期的勞累以后，就會(huì)出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復(fù)正常的生理功能，比如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，因?yàn)榧∪馊菀讛伩s、容易短，需要伸腿，需要踝關(guān)節(jié)背伸等等，來(lái)恢復(fù)其正常功能。當(dāng)然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來(lái)增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過(guò)理療來(lái)改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來(lái)改善腿酸癥狀的。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9478次

• 尿結(jié)石腰酸痛怎么緩解

  尿路結(jié)石患者常出現(xiàn)，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見(jiàn)肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮(zhèn)痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮(zhèn)痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應(yīng)用。

  

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  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3469次

• 肩部酸痛怎么辦
  對(duì)于肩膀出現(xiàn)酸痛的情況，一是考慮勞損、受涼，再就是考慮有外傷以后治療不徹底，還有就是如果肩關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的退變、骨質(zhì)增生的情況，也會(huì)刺激引起肩膀酸痛，再就是如果病人有神經(jīng)根型頸椎病，也會(huì)引起頸、肩、背部的酸脹疼痛，還有就是病人如果有肩周炎的情況，在早期也會(huì)有肩部的酸痛情況發(fā)生。所以說(shuō)如果病人出現(xiàn)了肩部酸痛的情況，首先要行肩部的保暖、避免受涼，因?yàn)槭軟鲆院蠛苋菀讓?dǎo)致周圍組織出現(xiàn)痙攣，從而加重肩部的酸痛癥狀，并且避免肩部的過(guò)度負(fù)重、牽拉，以免導(dǎo)致組織的損傷，加重病情。再就是行肩部的熱敷，熱敷主要是緩解肩部組織的痙攣，并且促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于癥狀的減輕。如果病人酸痛比較明顯，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來(lái)緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-28 53992次

• 肩部酸痛怎么回事
  如果病人出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)部位酸痛的情況。一、考慮勞損，特別是經(jīng)常的提物以及經(jīng)常抬肩活動(dòng)或者是搬重東西，就會(huì)導(dǎo)致肩部的肌肉軟組織以及關(guān)節(jié)囊、韌帶出現(xiàn)反復(fù)的牽拉，休息以后就會(huì)導(dǎo)致組織的水腫，引起肩關(guān)節(jié)部位的酸痛情況。二、見(jiàn)于肩周炎的早期，在還沒(méi)有完全的出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊黏連時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)肩部酸痛情況的發(fā)生。三、見(jiàn)于肩關(guān)節(jié)退變引起的骨性關(guān)節(jié)炎，增生的骨質(zhì)和蛻變的軟骨就會(huì)刺激周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊，引起肩關(guān)節(jié)部位酸痛的情況。四、見(jiàn)于神經(jīng)根型頸椎病，早期也會(huì)導(dǎo)致頸肩背部的酸脹疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-24 3690次

• 肩部酸痛怎么辦
  病情分析：引起肩膀酸疼的原因有很多，比如肩周炎、岡上肌腱炎、局部的勞損、外傷引起的疼痛。針對(duì)肩膀的酸疼，治療方法大致相同，可以口服非甾體類抗炎藥物，也可以考慮外用抗炎鎮(zhèn)痛的藥膏，像是氟比洛芬凝膠貼膏。此外，可以口服一些活血通絡(luò)的中成藥物，比如木瓜丸、大活絡(luò)丸?？梢赃x擇熱敷或者中醫(yī)理療，針灸的效果都不錯(cuò)。意見(jiàn)建議：需要注意休息，不要活動(dòng)太劇烈，否則會(huì)加重局部癥狀，不利于恢復(fù)，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時(shí)以上。藥物方面可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合針灸按摩等理療辦法。
  郗磊 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-08-08 2602次

• 肩部酸痛看什么科
  病情分析：肩部酸痛應(yīng)該看骨科外科，因?yàn)榧绮克嵬匆话愫图绮炕顒?dòng)過(guò)度引起肩部肌肉勞損有關(guān)?；蛘呤怯捎诩珀P(guān)節(jié)發(fā)炎，肩關(guān)節(jié)外傷畸形等因素導(dǎo)致的，需要就診骨骼外科，做肩部X光核磁共振或者其他相關(guān)檢查，明確具體病因。意見(jiàn)建議：肩部酸痛要保持肩部放松，經(jīng)常做肩部康復(fù)訓(xùn)練舒緩肩部平滑肌，促進(jìn)肩部軟組織毛細(xì)血管血液循環(huán)減輕疼痛癥狀。肩部酸痛的患者要保持肩部放松，避免肩部長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重或者劇烈運(yùn)動(dòng)。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-10-18 802次

• 肩部酸痛怎么辦
  肩部酸痛可能是由于肩袖損傷、肩周炎、頸椎病等疾病導(dǎo)致的?；颊咝枰鶕?jù)病因選擇合適的方法，比如手術(shù)治療、物理治療、藥物治療等。1、肩袖損傷：長(zhǎng)時(shí)間使用肩膀進(jìn)行重體力的勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致局部的肌腱組織發(fā)生損傷，致使肩袖損傷，進(jìn)而出現(xiàn)肩部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀。此種情況可以遵醫(yī)囑通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行治療。2、肩
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 緩解肩部疼痛的小妙招
  一、兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩臂側(cè)平舉，手心向下，胳膊盡量向手指的方向伸展，可以呈九點(diǎn)十五角度。二、整個(gè)胳膊直直向上抬，除此之外任何部位都不要有變化。三、有節(jié)奏的做下去，節(jié)奏感不強(qiáng)的人，可以默念9點(diǎn)15、10點(diǎn)10分，一個(gè)括弧是一個(gè)動(dòng)作，可以做七十下上下，然后的放下你的胳膊恢復(fù)正常就可以，這時(shí)會(huì)感覺(jué)肩膀部
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-20 354次