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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    高血壓適合喝的湯還是要以清淡為主,圍繞高血壓患者的飲食原則來(lái)進(jìn)行,要做到的低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。

    要多吃新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,控制體重,可以多吃一些富含維生素以及纖維素比較豐富的食物,常喝的湯可以有豆腐海帶湯、紫菜降壓五味湯、菜金菇豬肉湯、蘆筍連和素米湯、狗脊芹菜魚(yú)片湯,要結(jié)合自己的口味來(lái)適當(dāng)?shù)倪x擇。

    以上內(nèi)容僅供參考

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