經(jīng)期不能吃辣，經(jīng)期吃辣的話很容易引起女性痛經(jīng)，經(jīng)血過多等癥狀的發(fā)生，嚴(yán)重的還會影響生育，除了辣的食物之外，以下三大類食品，也是月經(jīng)期間的禁忌。
一，辛辣的食物，比如說胡椒、花椒、丁香、肉桂等這類食品的都是佐料，菜中放一些可以使菜的味道變得更好，但是在經(jīng)期的女性朋友不宜食用這些辛辣刺激性的食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)，經(jīng)血過多等癥；
二，經(jīng)期不能吃生冷類的食物，寒性的食物比如說石花、梨、荸薺、香蕉等這些食物大多有解熱解毒，滋陰降火的功效，在平時食用的都是有益于人體的，但是在月經(jīng)期應(yīng)該盡量的不吃或少吃這些食品，避免造成痛經(jīng)月經(jīng)失調(diào)等癥狀；
三，經(jīng)期不能吃影響性功能的食物，不能吃兔肉、芥菜、冬瓜、菱角、茭白、芥藍(lán)，黑木耳，大麻仁，這些食物在平時對人體非常有好處，可是經(jīng)期吃，反而會影響性功能，在月經(jīng)那是生理現(xiàn)象，身體機(jī)能的會發(fā)生各種變化，抵抗力降低了。一定注意以上的飲食禁忌，預(yù)防疾病的發(fā)生。
