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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    高血壓患者適合吃的菜比較多,可以選擇芹菜、冬瓜、菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合、南瓜等,相關(guān)的蔬菜容易消化,而且富含維生素和纖維素比較高。特別是可以多吃一些芹菜,具有降血壓的作用。

    還要少吃纖維比較硬的蔬菜,比如竹筍、豆類等,以及刺激性比較強(qiáng)的蔬菜,包括香薰類的蔬菜,以及蔥、芥菜等,飲食的原則還是要做低脂、低鹽、低膽固醇。

    以上內(nèi)容僅供參考

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