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• 懷孕什么時候吃鵝蛋最好？

  孕婦在懷孕的期間，要保證營養(yǎng)均衡豐富。不僅可以吃一些蛋類，還可以吃奶制品，豆類，瘦肉，魚肉等都是有利于胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)所需，而且鵝蛋味道鮮美，在懷孕期間孕婦吃鵝蛋可以幫助人的腦部神經(jīng)組織的發(fā)育，還能夠幫助去胎毒，所以孕婦在懷孕期間可以吃鵝蛋，并且在懷孕三個月左右就可以吃鵝蛋了，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要歸功于鵝蛋清的功勞，因為鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。鵝蛋的蛋黃中有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利于人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經(jīng)發(fā)育了。鵝蛋甘溫，能補(bǔ)中益氣，所以，處于寒冷時節(jié)的孕婦吃些鵝蛋，可以防御寒氣對身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。在懷孕時期，因身體不適，或周邊環(huán)境影響，孕婦容易出現(xiàn)心情煩躁，記憶力下降的問題。這時候，不妨打個鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續(xù)吃5天，就會發(fā)現(xiàn)記憶力大大增強(qiáng)。

  

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  何春妮 主任醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-16 27971次

• 益生菌什么時候吃

  益生菌建議飯后半小時后服用較好。因為益生菌進(jìn)入腸道后會刺激胃腸道產(chǎn)生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。服用益生菌時，送服或沖服用的水溫度應(yīng)低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時，上述藥物或食物應(yīng)與益生菌至少要間隔2個小時以上的時間。長期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預(yù)防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結(jié)腸癌等腸道問題。益生菌是一類對人體有益的活性細(xì)菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內(nèi)菌群共生共存，發(fā)揮保護(hù)腸道健康，增強(qiáng)免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 14881次

• 懷孕什么時候吃鵝蛋好
  懷孕晚期的時候可以吃鵝蛋去胎毒，32周吃時間剛剛好。孕婦吃鵝蛋有哪些好處呢？第一，孕期的后兩三個月，一個月大約吃十個鵝蛋左右可以去胎毒，胎兒出生后不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好，這是因為鵝蛋清有去毒、治療瘡癢的功效。第二，孕婦吃鵝蛋有利于人腦及神經(jīng)組織的發(fā)育，不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，它的脂肪主要存在于蛋黃中，鵝的蛋黃中有很豐富的磷脂，并且有一半都是卵磷脂。卵磷脂有利于人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育，所以孕婦吃鵝蛋有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經(jīng)發(fā)育。第三，吃鵝蛋可以防寒氣。鵝蛋甘溫能夠補(bǔ)中益氣，所以寒冷季節(jié)孕婦吃鵝蛋，能夠防御寒氣對身體的侵入，孕婦不容易得感冒。第四，孕婦吃鵝蛋能夠增強(qiáng)記憶力。鵝蛋可以強(qiáng)腦益智，使記憶力大幅度增強(qiáng)，同時吃鵝蛋還能補(bǔ)充氨基酸。
  語音時長 1:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-28 91589次

• 孕婦什么時候吃鈣片好
  孕婦一般在懷孕的中期，也就是懷孕4至6個月補(bǔ)鈣是最好的，在這個時期胎兒的生長發(fā)育較快，對鈣的需求量也在增加，孕期補(bǔ)鈣最好去醫(yī)院抽血檢查微量元素，根據(jù)缺鈣的多少，合理補(bǔ)鈣，可以多吃補(bǔ)鈣的食物，比如可以多喝骨頭湯，多吃蝦皮，同時建議多曬太陽，可以促進(jìn)鈣的吸收。建議飲食多樣化，以免引起微量元素的缺乏，服用鈣片的時間最好在睡覺前4至5個小時。這樣體內(nèi)鈣的濃度會更加穩(wěn)定，需要注意的是，在補(bǔ)鈣的時候避免和牛奶、鐵、鋅等同時補(bǔ)充，因為鈣元素的吸收和這些元素具有相互競爭性，如果都需要補(bǔ)充的話，最好間隔兩個小時以上。
  語音時長 01:24”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-07-02 7712次

• 孕婦什么時候吃鈣片
  補(bǔ)鈣可以從孕中期開始，孕婦可以吃易消化的食物，如餅干、饅頭、蛋糕等，多進(jìn)食水分豐富的蔬菜和水果，多補(bǔ)充水分、維生素C、鉀，以減輕妊娠不適的感覺。孕婦吃的鈣片可以是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種，前者高達(dá)40%的含鈣量，后者只有9%，所以建議使用碳酸鈣，還可以選擇維生素D，冬天的時候不方便曬太陽，孕婦可以吃維生素D以及魚肝油。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-23 3001次

• 孕婦什么時候吃燕窩
  病情分析：孕婦在懷孕整個孕期都可以吃燕窩的。所以發(fā)現(xiàn)懷孕后就可以吃燕窩，燕窩營養(yǎng)豐富，能夠提高孕婦的免疫力以及胎兒的免疫力。意見建議：但是寒涼體質(zhì)的女性一定要少吃燕窩。多吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的補(bǔ)品，也可以多吃魚肉，雞肉，大蝦，皮皮蝦以及新鮮的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-06-20 3102次

• 孕婦什么時候吃鵝蛋
  孕婦整個孕期都是可以吃鵝蛋的，并沒有規(guī)定什么時候。鵝蛋當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，能夠提高身體需要的一些營養(yǎng)成分，還有助于提高孕婦身體的免疫力。每天吃一個鵝蛋，也對胎兒的皮膚和股骨的發(fā)育有好處。但是孕婦一定要合理的安排自己的飲食，不宜盲目進(jìn)補(bǔ)。因為蛋黃當(dāng)中膽固醇的含量比較高，如果吃的太多，可能會
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-14 74次

• dha孕婦什么時候吃
  孕婦吃DHA的時間應(yīng)該從懷孕4~5個月開始，直到胎兒出生。DHA是一種不飽和脂肪酸，有助于促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。在懷孕的前4個月，胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育緩慢，正常飲食可以滿足發(fā)育所需的DHA。懷孕5個月后，胎兒的聽覺、視覺和觸覺發(fā)育迅速，是胎兒腦神經(jīng)中樞神經(jīng)元最快分裂和成熟的關(guān)鍵時期。如果在此期間，補(bǔ)充
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-19 3160次