<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:27

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    胃疼,一般是由于不良飲食習(xí)慣等原因引起的,如果出現(xiàn)胃部不適癥狀,需要積極養(yǎng)成良好有規(guī)律的飲食,平時要多吃具有養(yǎng)胃健胃作用的食物,比如小米,山藥粥,面條和饅頭等。

    在熬粥時可以加入適量的小蘇打,每頓飯中都要保證有多種蔬菜,在飯后可以食用一些溫性水果,像葡萄,蘋果等,同時要避免食用過多油炸和燒烤一類的食品,防止腸胃受到過大的刺激,平時也要少吃含淀粉類的食物,如土豆,芋頭,粉絲,粉條,紅薯等。

    要少食多餐,定時進(jìn)餐,不要吃過于堅(jiān)硬的食物,平時要注意多喝一些溫開水,多注意休息,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      精品无码视频在线 | 日韩三级片在线播放 | 日本视频在线三区 | 免费‘成人精品爱爱视频 | 撸撸一撸撸操逼视频。 | 色一情一乱一交一级A片 | 男人天堂新网址 | 欧美wwwxxx | 狠狠操狠狠爱五月婷婷 | 国产六区色婷婷 |