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    拉肚子后吃什么飯菜好

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    醫(yī)生主講實錄

    拉肚子后飲食應該以清淡為主,多吃些米、面、松軟的饅頭,湯等半流食,煮雞蛋,瘦肉可以適量的食用。應該根據(jù)病人的情況吃一些容易消化的食物,以減輕胃腸道的負擔,平時也可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要注意避免吃寒性的水果。

    平時也要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜、避免過度勞累。平時要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要忌煙酒濃茶咖啡,碳酸飲料等,注意多喝一些溫開水??梢赃m當?shù)腻憻捝眢w能夠增強體質(zhì),促進胃腸蠕動。在此期間要注意腹部的保暖。

    以上內(nèi)容僅供參考

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