為你推薦

• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國(guó)80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長(zhǎng)，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 9123次

• 精子液化時(shí)間60分鐘影響懷孕嗎

  精液剛射出后很快便呈現(xiàn)粘稠的凝膠狀，目的是為了防止從陰道內(nèi)流出。正常精液一般應(yīng)該在三十分鐘以內(nèi)完全液化，對(duì)于三十分鐘以內(nèi)，仍然沒有完全液化的精液標(biāo)本，可以持續(xù)觀察至六十分鐘。如果精液在六十分鐘以內(nèi)，能夠完全液化也是可以接受的。但如果超過六十分鐘，精液仍然沒有完全液化，則有可能會(huì)影響精子的運(yùn)動(dòng)，從而影響配偶的懷孕率。

  

  01:15
  李曉明 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2018-09-29 47101次

• 八分鐘小兒腹瀉貼
  根據(jù)描述寶寶這樣的情況，可以給與外貼8分鐘小孩腹瀉貼一天，最多不能超過兩天，不然容易出現(xiàn)過敏。一般來說孩子腹瀉貼大概8小時(shí)就會(huì)起效，大概10小時(shí)就可以將腹瀉貼去掉，時(shí)間久了對(duì)孩子的皮膚就會(huì)形成感染或者過敏。意見建議，如果寶寶不會(huì)哭鬧不安，外貼8個(gè)小時(shí)左右就可以，這樣藥效已經(jīng)達(dá)到了，而且可以預(yù)防過敏，夏天出汗多，很多寶寶貼這個(gè)是比較容易過敏。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-06 1709次

• 五分鐘解決便秘
  首先要意識(shí)到便秘是長(zhǎng)期的飲食不良所導(dǎo)致的一個(gè)疾病，其次要明白短時(shí)間內(nèi)是不可能快速治愈的，只有在生活中慢慢的調(diào)理才可治愈。治療便秘，要避免吃一些會(huì)刺激腸胃的食物，避免一些辛辣刺激的食物，油炸的食品等，少吃一些精制的面粉和糖類的制品，多吃新鮮的蔬菜水果等含纖維較多的食物和保健品，例如一些金谷纖維王，生活要有規(guī)律，排便要定時(shí)，日常的適量的運(yùn)動(dòng)是非常重要的，可以在飯后半小時(shí)之內(nèi)行慢走的運(yùn)動(dòng)，而且在早上和晚上一定要進(jìn)行散步，同時(shí)可以在早上喝一杯溫開水或者是喝一杯溫的蜂蜜水，都有助于排便。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 38753次

• 腋下測(cè)體溫10分鐘，20分，30分鐘都不同那個(gè)準(zhǔn)確
  病情分析：通常情況下，腋下測(cè)體溫10分鐘，20分鐘，30分鐘都不同，其中10分鐘的比較準(zhǔn)確一些。在臨床上，腋下測(cè)體溫的正確時(shí)間是5分鐘到10分鐘左右，病人一定要注意時(shí)間。意見建議：建議患者只要體溫在正常的范圍內(nèi)就不用過度緊張和擔(dān)心，需要密切觀察身體是否有不適的癥狀，然后在測(cè)量體溫之前最好是盡量避免有出汗或者劇烈性運(yùn)動(dòng)的情況。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-17 16313次

• 20分鐘算不算早泄
  病情分析：20分鐘考慮不算早泄。早泄是指陰莖能正常勃起，但對(duì)射精失去控制能力，當(dāng)陰莖插入陰道或插入陰道前即發(fā)生射精被稱為早泄，通常在一分鐘內(nèi)。意見建議：如果患者出現(xiàn)在三分鐘內(nèi)就射精，或無法控制射精的時(shí)間，射精前后全無感覺的癥狀，建議及時(shí)的治療，可以選用西藥先進(jìn)行調(diào)理，如果想要進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果會(huì)比較好，平時(shí)可以多做提肛訓(xùn)練。
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-11-22 1804次

• 心臟驟停8分鐘會(huì)怎樣
  心臟驟停8分鐘會(huì)導(dǎo)致患者進(jìn)入昏迷狀態(tài)，失去意識(shí)，心臟停止工作。心臟驟停是嚴(yán)重的疾病，可導(dǎo)致猝死，腦組織對(duì)缺血、缺氧敏感，心臟停跳60秒以上即可導(dǎo)致昏迷。一旦心臟驟停發(fā)生，即刻啟動(dòng)心肺復(fù)蘇，可有90%成功幾率，4分鐘以內(nèi)啟動(dòng)心肺復(fù)蘇有50%的成功幾率。心臟停跳6分鐘之內(nèi)啟動(dòng)心肺復(fù)蘇，僅有10%幾率獲得
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-09 394次

• 量體溫要5分鐘還是10分鐘
  量體溫要5分鐘還是10分鐘取決于使用的體溫計(jì)類型和使用方法。如果是口測(cè)法通常需要5分鐘，如果是腋測(cè)法通常需要10分鐘。口腔體溫計(jì)是一種口腔置于舌下的體溫計(jì)。建議將體溫計(jì)放置在舌下5分鐘，并確保嘴唇緊閉，避免口腔內(nèi)外氣溫的影響。隨后，取出體溫計(jì)，讀取體溫。測(cè)量前先將溫度計(jì)消毒，將溫度計(jì)的水銀柱甩到35
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-07-20 0次