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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    一、洋蔥,高血壓患者應(yīng)多吃洋蔥,因?yàn)樗坏胸S富的營(yíng)養(yǎng)而且有較高的藥用價(jià)值,洋蔥有殺菌、祛痰、消炎、利尿、發(fā)汗、降壓、抗癌、強(qiáng)身等特殊功效。

    二、蘑菇,高血壓患者應(yīng)多吃蘑菇,其性味甘、平,具有補(bǔ)氣益胃,和潤(rùn)燥透疹等功效。適合高血壓癥、高脂血癥、食欲不振、體虛乏力等。

    三、大蒜,高血壓患者應(yīng)多吃大蒜,大蒜除含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵外,還有大蒜辣素、硫醚化合物、芳樟醇等成分。

    四、茄子,高血壓患者應(yīng)多吃茄子,茄子是日常生活中的常見(jiàn)蔬菜,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且有很高的藥用價(jià)值,高血壓患者經(jīng)常食用茄子,可補(bǔ)充機(jī)體必需的鉀,并促使鈉的排泄,從而使血壓下降。

    以上內(nèi)容僅供參考

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