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    嬰兒補鋅的作用

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    醫(yī)生主講實錄

    鋅是人體不可缺少的微量元素,對兒童的生長發(fā)育起到重要的促進作用,缺鋅就會導(dǎo)致食欲減退、皮膚粗糙、發(fā)育遲緩以及貧血等。長期缺鋅有可能會造成性功能的減退以及不能生育,一般來說先飯前和飯后吃都行,鋅片在早上和晚上吃都是可以的,但是服用的時候一定要適量。

    最好吃一些含鋅的食物,補鋅主要是通過飲食或者是服用硫酸鋅,食物中含鋅量最多的就是牡蠣、麥芽,其次就是瘦肉、魚肉、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物的肝臟等。

    以上內(nèi)容僅供參考

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