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• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋(píng)果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對(duì)治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 29954次

• 吃蜂蜜有什么好處

  蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)，日常生活中應(yīng)用較廣泛，深受廣大人群的喜愛(ài)。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤(rùn)膚劑經(jīng)常外擦，對(duì)皮膚的表皮、真皮起直接營(yíng)養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質(zhì)量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤(rùn)肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫(yī)瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過(guò)多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿(mǎn)周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過(guò)敏、血糖升高等危害。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 18615次

• 鮮棗煮熟吃有什么好處
  紅棗，生吃熟吃大不相同，因?yàn)槊恳话倏缩r棗中的維生素c的含量高達(dá)243毫克，富含鐵、鉀和維生素C、P。因此生吃鮮棗，可以更多的保留鮮棗中的維生素c和維生素p，具有改善毛細(xì)血管壁功能的作用，幫助消除皮膚上的出血點(diǎn)或瘀斑，一般人吃紅棗習(xí)慣洗凈后生吃，但紅棗濕氣大。生吃，容易引起胃酸分泌過(guò)多胃不好的人不合適，不妨將紅棗蒸熟，這樣更容易消化，營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)流失，熟吃鮮棗，丟失維生素c等不耐熱的維生素，但是鐵鉀等礦物質(zhì)保留所以熟吃鮮棗依然可以起到補(bǔ)血的作用。脾胃功能弱的人，生吃鮮棗可能會(huì)感覺(jué)不適，而蒸熟的棗則更容易消化，對(duì)于脾胃功能比較弱的人，可以把鮮棗蒸熟吃或者加到粥里或湯里，起到健脾胃助消化等作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 30385次

• 吃鮮棗的好處和壞處
  吃鮮棗的好處有：1.面色紅潤(rùn)，棗中富含鐵對(duì)防治月經(jīng)性貧血和產(chǎn)后失血有重要作用，效果通常是藥物所不能比擬的，紅棗中還含有大量的環(huán)磷酸腺苷，它能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，使細(xì)胞迅速形成老死細(xì)胞很快被消除，并且能增強(qiáng)骨髓造血功能，增強(qiáng)血液中紅細(xì)胞的含量。2.肌膚潤(rùn)澤，紅棗的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，維生素c和維生素p含量最高，居各種水果之冠，在新鮮紅棗中維生素c的含量比柑橘高7-10倍，是蘋(píng)果的75倍，一般公認(rèn)檸檬是含維生素p豐富的代表，但和鮮棗相比卻遜色十幾倍，常吃棗能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿(mǎn)，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。吃棗的壞處有：1.紅棗是滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的佳品，可以經(jīng)常使用，但切忌過(guò)量，食用過(guò)多會(huì)引起胃酸過(guò)多，腹脹的問(wèn)題，而且紅棗的棗皮消化起來(lái)比較困難，一定要細(xì)嚼慢咽。2.壞牙，紅棗高含糖量對(duì)牙齒有一定的傷害，如果吃太多紅棗卻沒(méi)有飲用足夠的水很容易蛀牙，已經(jīng)患上牙病的人更是不宜食棗。3.紅棗最好不要跟黃瓜或蘿卜一起食用蘿卜中含有壞血酸酶，黃瓜中含有維生素分解酶這兩種成分都可能破壞其他食物中的維生素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:17”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-09 83957次

• 吃鮮棗有什么好處
  鮮棗含有豐富的維生素C，是真正的維生素C之王，除此之外還含有豐富的鉀、鐵等微量元素，每天吃幾顆鮮棗可以軟化血管，預(yù)防和治療高血壓等疾病，緩解人們的疲勞狀態(tài)，也能夠增強(qiáng)人的免疫力，還有美容養(yǎng)顏和抗衰老和抑制腫瘤的作用，并且還具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-30 3802次

• 吃鮮棗的好處和壞處有哪些
  鮮棗能夠緩解人們的疲勞狀態(tài)，也能夠增強(qiáng)人的免疫力，還有美容養(yǎng)顏和抗衰老和抑制腫瘤的作用。但是鮮棗吃多了會(huì)導(dǎo)致腹脹，每天吃一兩把就可以了。不要一次吃太多了，重在堅(jiān)持吃。糖尿病、胃病、經(jīng)期女性及兒童等不宜食用。
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-30 5103次

• 減肥可以吃鮮棗嗎
  減肥可以適量的吃一些鮮棗，但不要吃的過(guò)多，以免影響到減肥的效果。鮮棗維生素C含量豐富，適量的吃可以補(bǔ)充身體所需。但鮮棗含有的糖分較高，在減肥期間過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致糖分堆積在體內(nèi)形成脂肪，對(duì)減肥造成影響，并且吃太多鮮棗還會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，引起腸胃不適，所以不要過(guò)量食用。在減肥的時(shí)候還需要注意飲食，不可
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-19 738次

• 孕婦可以吃鮮棗嗎
  孕婦可以吃鮮棗，但一定要適量，不宜過(guò)多。鮮棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含維生素c、核黃素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為胎兒和孕婦提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)含有鐵元素，能夠起到補(bǔ)血的效果。吃鮮棗還可以起到保護(hù)血管的作用，具有安神、健脾益胃的作用，但鮮棗不能吃太多，吃太多的話(huà)可能會(huì)引起消化不良，甚至腹痛、腹瀉等癥
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 872次