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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    一般產(chǎn)生腹脹打嗝的原因有很多,通常是消化不良和胃動(dòng)力不足導(dǎo)致的,建議患者去正規(guī)的醫(yī)院就診,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬铮∥赶称蛘邌岫∵?/p>

    要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食要規(guī)律,要少食多餐,吃容易消化的飲食,避免吃生冷油膩、硬粗糙含纖維過(guò)多的食物,切忌暴飲暴食,要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。

    少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等,要避免吃辛辣刺激性的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,平時(shí)要注意多喝一些溫開(kāi)水。

    以上內(nèi)容僅供參考

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