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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補(bǔ)脾開胃的功效，還可滋陰潤肺，增強(qiáng)人體免疫力。黑木耳長期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動(dòng)動(dòng)暢，減少心血管病發(fā)生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤肺并軟化血管，對心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生菜品。

  

  01:08
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 98037次

• 痛風(fēng)可以吃木耳嗎

  木耳在中醫(yī)在食療里面講，木耳是比較美味的食物，它是屬于樹上結(jié)的一種菌類的東西，然后它可以清熱利濕，益氣健脾。我們痛風(fēng)剛才從那個(gè)角度講，痛風(fēng)它是什么病，就你體內(nèi)代謝出現(xiàn)了障礙。從中醫(yī)講的是脾主運(yùn)化，脾運(yùn)化功能不好了之后，痰濕在體內(nèi)淤積流注于關(guān)節(jié)，形成濕熱。那么從這個(gè)角度講，木耳它的益氣健脾它是可以吃的，同時(shí)木耳它可以降低尿酸嘌呤的含量，間接的降低尿酸，所以他是可以服用的痛風(fēng)患者。

  

  01:08
  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-29 52701次

• 高血壓能吃黑木耳嗎
  高血壓患者是可以吃木耳的，木耳含糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素b以及鈣、磷等微量元素，具有補(bǔ)益氣血、涼血止血、降脂降壓的功效。食用的方法是取黑木耳十克，清水洗凈泡透，然后加冰糖清蒸一到兩個(gè)小時(shí)，每天睡前服用，可以治療高血壓、動(dòng)脈硬化。高血壓患者平時(shí)可以多喝十八珍降下湯，可以激活蛋白素的活性，對于穩(wěn)定血壓還有一定的功效，而且還可以緩解并發(fā)癥。還有研究表明黑木耳有抗凝血、抗血小板凝聚、抗血栓、抗血脂等四大功能，這些功能可以降低人體的血脂粘稠度，減少膽固醇的含量，軟化血管，減少心臟血管變窄變硬，使血液流通順暢，所以經(jīng)常吃黑木耳不僅可以降血壓，而且還對冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，血管硬化等心血管疾病的治療具有一定的功效。
  語音時(shí)長 1:21”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-04 9748次

• 高血壓患者多吃黑木耳的原因
  眾所周知一旦發(fā)生高血壓病的并發(fā)癥是非常危險(xiǎn)的，所以很多高血壓病患者都擔(dān)心病情惡化。擔(dān)心卒中，心肌梗死的發(fā)生，為了防止這種情況發(fā)生，目前普遍的預(yù)防方法就是服用腸溶阿司匹林，以減少血小板黏附，從而減少血栓的形成。但是，如能從飲食預(yù)防就更好了，而吃黑木耳就能有效降低人體血液黏稠度，有人將黑木耳稱為食品阿司匹林，因?yàn)榫哂锌寡“寰奂饔?，能阻止膽固醇在血管上沉積和鄰接。研究還表明患有高血壓病、高脂血癥的患者，每天吃三克黑木耳干就能將腦卒中、心肌梗死的發(fā)生率降低三分之一左右。不過需要提醒大家的是，消化功能較弱的高血壓病患者，最好吃燉熟了的黑木耳。如果把黑木耳和大棗一起煲湯喝效果會(huì)更好，利于吸收，保護(hù)腸胃。
  語音時(shí)長 1:32”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-09 3406次

• 高血壓能吃黑木耳嗎
  首先黑木耳具有補(bǔ)益氣血，涼血止血，降脂降壓的作用，只要合理的進(jìn)行，適量的進(jìn)行服用對高血壓也是有一定的幫助的，同時(shí)高血壓患者一定要戒煙戒酒，千萬不要養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行檢測血壓情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行降壓的藥物治療。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-24 2002次

• 高血壓怎么吃木耳
  高血壓的患者可以吃木耳，木耳的話主要還是用來補(bǔ)血，因?yàn)樗F比較豐富，他沒有說是有降壓的作用。對于高血糖患者，要多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，都是含鉀豐富的水果，比如香蕉，平時(shí)要注意休息，避免勞累，不能熬夜，也不能喝咖啡，還有濃茶。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-03 1802次

• 高血壓能吃黑木耳嗎
  高血壓患者一般可以適量食用黑木耳。黑木耳是一種營養(yǎng)豐富的食物，對于高血壓患者而言，適量食用不僅無害，反而有助于健康管理。黑木耳含有豐富的營養(yǎng)成分，如膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)，對身體健康有益。特別是其含有的多糖和植物膠質(zhì)，有助于降低膽固醇
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 高血壓能吃黑木耳嗎
  高血壓患者是可以吃木耳的，木耳含糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素b以及鈣、磷等微量元素，具有補(bǔ)益氣血、涼血止血、降脂降壓的功效。食用的方法是取黑木耳十克，清水洗凈泡透，然后加冰糖清蒸一到兩個(gè)小時(shí)，每天睡前服用，可以治療高血壓、動(dòng)脈硬化。高血壓患者平時(shí)可以多喝十八珍降下湯，可以激活蛋白素的活性，對于穩(wěn)定血壓還
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 382次