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    如何補(bǔ)充雄性激素

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    通過(guò)藥物補(bǔ)充雄性激素是最常用的,也是最安全有效的方式,通過(guò)有效的外源性補(bǔ)充睪酮,使體內(nèi)的睪酮水平達(dá)到正常生理濃度,從而消除由于部分睪酮缺失而導(dǎo)致的雄激素缺乏癥。

    另外飲食對(duì)雄激素的分泌也有很重要的作用,可以多吃以下食物:

    1)、動(dòng)物肝臟,有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要成分,此外,腎上腺激素和性激素能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。

    2)、含鋅的食物,含鋅量最高的食物是牡蠣肉,其它如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃,貝類(lèi),花生、谷類(lèi)、豆類(lèi),馬鈴薯,蔬菜、紅糖等等,都含有一定量的鋅。

    3)、含精氨酸的食物,富含精氨酸的食物有鱔魚(yú)、鯰魚(yú)、泥鰍、紫菜、章魚(yú)、蠶蛹、雞肉等等。

    以上內(nèi)容僅供參考

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