第一：一般情緒低落是有客觀存在的不良生活事件引起，在這個(gè)生活事件刺激之后會(huì)產(chǎn)生一些情緒低落，用生活事件性質(zhì)可以來解釋這個(gè)情緒低落的發(fā)生。
第二：情緒低落持續(xù)一段持續(xù)，這段時(shí)間比較短，可能是數(shù)小時(shí)到數(shù)天，經(jīng)過自我調(diào)節(jié)就能好轉(zhuǎn)。
第三：情緒低落并不是整天存在，也不是每時(shí)每刻都有。
第四：一般愿意尋求家人和親朋好友的幫助，經(jīng)過安慰、勸解以后抑郁情緒可以好轉(zhuǎn)。
第五：擺脫不良生活事件，比如說變換環(huán)境、外出旅游、逛公園或者是遇到了高興的事都可以把這種不愉快的心情而沖淡了，使這個(gè)情緒高興起來，或者是隨著這個(gè)生活事件消失情緒也逐漸好轉(zhuǎn)。
第六：一般隨著時(shí)間的遷移，不快的這種情緒也會(huì)日漸的淡化。
第七：一般它不影響或者是有輕度的一些影響工作、生活、學(xué)習(xí)和社交。
第八：沒有抑郁癥發(fā)作所伴有的一些其他的，比如說認(rèn)知障礙、軀體癥狀等。
