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• 每天吃一片維生素c好嗎

  健康人，不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病，如緩解白癜風(fēng)，降低癌癥的發(fā)病率。維生素c參與為抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需。同時(shí)維生素C還具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白，淡斑的功效。在人體內(nèi)，維生素C是高效抗氧化劑，用來(lái)減輕抗壞血酸過(guò)氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過(guò)程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用，維生素C攝入過(guò)量會(huì)引起草酸增多，形成尿酸結(jié)石，維生素C服用過(guò)量引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深靜脈血栓形成，血管內(nèi)溶血或者是凝血，如果孕婦服用過(guò)多劑量的維生素C，可產(chǎn)生嬰兒壞血病。

  

  01:53
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 115422次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來(lái)的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過(guò)肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見(jiàn)的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒(méi)有什么問(wèn)題服用3~5天就可以停用了。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來(lái)說(shuō)，吃太多的維生素C不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 43667次

• 兒童可以吃維生素c片
  三歲以后的孩子是可以吃的，前提是天然維生素c。天然維生素是天然提取的，所以不會(huì)有副作用，就像吃了很多水果一樣。如果孩子平時(shí)吃的水果比較少，吃這個(gè)是最好的。維生素c在體內(nèi)儲(chǔ)存時(shí)間很短，所以可以每天適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，每天食用維生素c500到1000毫克，可增加人體體內(nèi)自然殺傷細(xì)胞的活性，促進(jìn)體內(nèi)干擾素的形成。維生素c也可以作為人體免疫系統(tǒng)的守護(hù)者，用于體弱多病的，增強(qiáng)體質(zhì)免疫力，同時(shí)也可以預(yù)防感冒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-13 11900次

• 長(zhǎng)期吃維生素c片好嗎
  長(zhǎng)期吃維生素c片是不好的，長(zhǎng)期吃維生素c是有副作用的，如果超過(guò)每天兩克，就會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，引起腹瀉，還會(huì)增加患痛風(fēng)和腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。維生素c又叫抗壞血酸，在大航海時(shí)代，由于海員經(jīng)常出現(xiàn)出血的狀況，嚴(yán)重到死亡，很多醫(yī)生都在不斷地查找問(wèn)題的原因，后來(lái)被一個(gè)海軍軍醫(yī)采取對(duì)比實(shí)驗(yàn)法發(fā)現(xiàn)食用檸檬，橙子等柑橘類(lèi)食物的海員就不會(huì)出現(xiàn)這種疾病，其實(shí)是柑橘類(lèi)食物中的維生素c起到的作用。每個(gè)人對(duì)維生素c的需求量是有限制的，不管是哪種維生素c，若是過(guò)量服用也會(huì)引起一些副作用的。1，長(zhǎng)期服用每日兩到三克，可引起停藥后壞血病。2，長(zhǎng)期飲用大量的維生素c可引起尿鹽酸，半胱氨酸，草酸鹽結(jié)石。3，過(guò)量服用可引起腹瀉，皮膚紅而亮，頭痛，尿頻，惡心嘔吐，胃痙攣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-10-25 35815次

• 維生素c片是含著吃嗎
  是的，酸甜的口感。吃了可以增強(qiáng)免疫力，但是不能長(zhǎng)期服用，長(zhǎng)期吃容易患敗血癥。維生素c是水溶性的所以直接溶解能更加快速的吸收，沒(méi)必要吞下去，胃酸是強(qiáng)酸，維生素c也是酸的，一定程度上是有一定的刺激。服用量是每次1片，每日1次，建議睡前食用更加好。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-30 6303次

• 維生素c片可以長(zhǎng)期吃嗎
  維生素c片也可以吃，但是建議不要長(zhǎng)期的服用，長(zhǎng)期服用會(huì)造成身體其他的不適，對(duì)于如果不是維c缺乏量很大的情況下，可以通過(guò)食療，可以多吃一些富含維生素c多的蔬菜和水果來(lái)幫助治療，如果是缺乏的VC的比例很大，那么建議可以口服一些維生素c片來(lái)幫助緩解。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-05 42806次

• 長(zhǎng)期吃維生素C片好嗎
  維生素C片不建議長(zhǎng)期服用。長(zhǎng)期服用有可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等不良反應(yīng)，甚至形成尿路結(jié)石。如果突然停用，可出現(xiàn)皮膚瘀斑、牙齦出血等不良癥狀。我們平時(shí)應(yīng)均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，可多吃富含維生素及微量元素的食物，如黃瓜、西紅柿、西蘭花、蘋(píng)果、草莓、
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 維生素C片能長(zhǎng)期吃嗎
  維生素c片不能長(zhǎng)期吃。如果長(zhǎng)期服用達(dá)到每日兩到三克的話(huà)會(huì)引起停藥后的壞血病，長(zhǎng)期應(yīng)用大量的維生素c，由于維生素c能夠使尿液呈酸性，可以引起草酸鹽的結(jié)石，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致血尿和腎絞痛，因此如果沒(méi)有維生素缺乏癥的話(huà)還是不要通過(guò)吃藥補(bǔ)充的好，盡量不要長(zhǎng)期服用額外的維生素藥劑。如果存在某種維生素缺乏或者身體有
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 5157次