<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    01:33

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    第一,要多喝水,干燥了要多喝水,濕肺充足才能全體通暢,嗓子疼自然也會減輕很多,這是個連續(xù)反應(yīng),缺水的狀態(tài),自然身體也就不舒服了。

    第二,可以多吃一些甘草片、潤喉片,可以滋潤嗓喉,有消炎的作用,可以起到緩解嗓子疼的作用。

    第三,菊花茶有很好的降火作用,平時可以泡些菊花茶喝,還可以消炎止咳。

    第四,一定要保持好的睡眠,睡眠很重要,一定不要熬夜,熬夜很容易上火,自然就會引發(fā)嗓子疼,所以良好的睡眠是很重要的。

    第五,要控制好自己的情緒,不要動不動就發(fā)火,要使心靈平靜,人靜下來才能使一切平衡,如果人都是在失控的狀態(tài),不想上火就很難,心靜則一切正常。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      五月婷婷大香蕉 | 无码专区久久 | 任我操视频在线 | 囯产精品久久久久久久久久久久 | 日韩1级片 | 日韩成人免费大片 | www日本在线 | 欧美高清在线 | 一级a一级a爱片免费免免高潮 | av在线资源站 |