患有哮喘后不代表絕對(duì)不能運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)反而可以增強(qiáng)患者的抗病能力，但具體的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，訓(xùn)練時(shí)間等問(wèn)題都要慎重考慮，以免因?yàn)殄憻捳T發(fā)哮喘?？偟膩?lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間劇烈以及帶氧運(yùn)動(dòng)比短時(shí)間非帶氧運(yùn)動(dòng)容易引發(fā)哮喘，室內(nèi)游泳相對(duì)于中長(zhǎng)距離跑步，較少機(jī)會(huì)引發(fā)哮喘。
至于具體的運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)時(shí)間，要根據(jù)哮喘患者的體能狀況循序漸進(jìn)的增加，切勿操之過(guò)急。在運(yùn)動(dòng)中還需要注意以下幾個(gè)問(wèn)題，首先是要避免競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的項(xiàng)目；其次是要避免呆在寒冷干燥的地方運(yùn)動(dòng)；再次是在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)；還有就是切忌運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，但是在急性發(fā)作時(shí)是不適宜運(yùn)動(dòng)的。
