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• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經(jīng)會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。另外來月經(jīng)會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經(jīng)時身體消耗的能量比以前要大，應(yīng)多吃營養(yǎng)價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經(jīng)量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經(jīng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 11473次

• 上火不能吃什么東西

  上火會出現(xiàn)一些熱的癥狀，像會出現(xiàn)全身燥熱、口干、嗓子疼、牙齦腫痛，有的患者會出現(xiàn)便秘。這時候不能吃一些熱的東西。像水果類的，榴蓮、龍眼、荔枝，這些東西是不能吃的。如果是肉類的，像羊肉、狗肉，這些食品也是特別熱的。另外如果是甜的東西，有的時候也會助熱的。所以上火的時候，一些甜食也是盡量少吃的。另外一些飲料，像咖啡，上火的時候也是不建議大家喝的。如果上火癥狀很重，建議大家可以吃一些具有寒性的食物，像大家知道的苦瓜，這些榨榨汁來喝，就能減輕上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-12-29 16339次

• 女生大姨媽來了不能吃什么東西
  女生來月經(jīng)了，有很多食物是需要禁忌的，最常吃的食物就是辛辣的食物和冰冷的食物，這是不能吃的，如果吃冰冷的食物會引起痛經(jīng)。還有吃辛辣的食物過多，會引起血管的擴張，月經(jīng)量增多。對于一些冰鎮(zhèn)的食物也是不能吃的，特別是涼水或者是寒性的水果也是不能吃的。來月經(jīng)的時候要注意外陰部的衛(wèi)生，注意保暖不要受涼，因為這個時候機體的的抵抗力比較低容易引起感冒。所以一些不能吃的東西，要盡量的去避免。
  語音時長 1:21”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-10 78662次

• 女生大姨媽來了注意什么
  要注意在月經(jīng)期的時候不要著涼，不要吃太多辛辣刺激的食物，因為這個時候抵抗力比較差，容易出現(xiàn)盆腔炎，容易出現(xiàn)痛經(jīng)，容易出現(xiàn)胃腸痙攣，所以千萬不要著涼。還有就是要注意在經(jīng)期的時候，可以淋浴，但是不要盆浴。因為盆浴，還有性生活容易使外界的菌帶入陰道，導(dǎo)致上行感染，出現(xiàn)內(nèi)膜炎、盆腔炎、輸卵管炎，引起輸卵管梗阻，出現(xiàn)宮外孕、不孕，甚至出現(xiàn)慢性盆腔痛。還有就是經(jīng)期的時候性生活容易出現(xiàn)經(jīng)血逆流。正常月經(jīng)是從宮腔流到陰道，然后再流到體外。如果這個時候性生活，可能會出現(xiàn)逆流，流到輸卵管，流到盆腔，可能會造成腺肌癥和巧克力囊腫。腺肌癥會出現(xiàn)痛經(jīng)進(jìn)行性加重，影響正常的工作和生活。巧克力囊腫影響排卵，將來可能會出現(xiàn)不孕。所以這些注意事項都是經(jīng)期應(yīng)該注意的禁忌。
  語音時長 1:28”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-22 25318次

• 女生大姨媽來了不能吃什么
  女生在來月經(jīng)期間通常是不能吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn)，所以常見的干鍋，火鍋，麻辣燙，冰淇淋，雪糕等都不能夠吃，而且像辣條、方便面等食物也不能吃，一般這時要多吃新鮮的蔬菜水果，而且要以清淡營養(yǎng)為主。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-29 8005次

• 大姨媽來了不能吃什么
  月經(jīng)期間不可以吃涼的辣的食物，碳酸飲料、巧克力和含有咖啡因的食物，放在冰箱里的食物拿出來不可以直接食用，特別是在夏天月經(jīng)期間不要吃冰的食物，其他時間也要少吃，因為寒氣是積攢在體內(nèi)的。可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，月經(jīng)期間需要注意腹部保暖。
  劉慧 副主任醫(yī)師南京市婦幼保健院

  2018-11-18 13303次

• 女生大姨媽來了不能吃什么東西
  女生來月經(jīng)了，有很多食物是需要禁忌的，最常吃的食物就是辛辣的食物和冰冷的食物，這是不能吃的，如果吃冰冷的食物會引起痛經(jīng)。還有吃辛辣的食物過多，會引起血管的擴張，月經(jīng)量增多。對于一些冰鎮(zhèn)的食物也是不能吃的，特別是涼水或者是寒性的水果也是不能吃的。來月經(jīng)的時候要注意外陰部的衛(wèi)生，注意保暖不要受涼，因為這
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 541次

• 女生大姨媽來了不能吃什么東西
  女生在月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激性的食物，如生姜、生蔥、生蒜、胡椒、辣椒、芥末等，不要吃寒涼生冷的食物，不要吃剛從冰箱里取出的食物，更不要喝冰鎮(zhèn)飲料。在月經(jīng)期間一定要注意避免勞累，避免受涼，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，飲食溫軟易消化，保證休息和睡眠。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次