運(yùn)動(dòng)損傷顧名思義就是由于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的不同程度的損傷，有可能是急性損傷，也有可能是慢性損傷，都會(huì)引起四肢關(guān)節(jié)的不同程度的腫脹，疼痛以及功能障礙，尤其是急性運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的癥狀會(huì)更加明顯，甚至?xí)a(chǎn)生不同程度的后遺癥。
運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因首先：
第一，思想上沒有引起足夠的重視，認(rèn)為個(gè)人身體比較強(qiáng)壯，不會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。
另外，在運(yùn)動(dòng)之前沒有積極的進(jìn)行充分的熱身，盲目的去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致四肢活動(dòng)沒有充分展開而引起不同程度的拉傷，有的時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重關(guān)節(jié)的扭傷。
第三，穿的衣服不合適，另外衣服的口袋里面有一些比較堅(jiān)硬的物體，比如鑰匙等等，在摔倒的時(shí)候很容易導(dǎo)致局部嚴(yán)重的損傷。
