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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    老年人骨質(zhì)疏松最典型的癥狀就是腰背部疼痛,疼痛雖然比較輕,但是持續(xù)性疼痛,有的時(shí)候劇烈疼痛可以持續(xù)數(shù)周,特別是在活動(dòng)后和體位改變的時(shí)候容易加重,老年人骨質(zhì)疏松通過骨密度和拍片子可以發(fā)現(xiàn)骨密度明顯的降低,骨骼骨小梁明顯的減少甚至消失。

    老年人骨質(zhì)疏松目前最關(guān)鍵的處理是預(yù)防,主要怕骨折,如果老年人嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松需要加強(qiáng)防護(hù),防止跌倒而導(dǎo)致的骨折,飲食中保證足量的鈣,蛋白質(zhì)和維生素的攝入,體育鍛煉對(duì)老年人骨量減少有好處,老年人適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅可以增加骨量,還能有助于提高機(jī)體的靈活性,減少意外受傷的機(jī)會(huì)。

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