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    什么茶調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    內(nèi)分泌失調(diào)的患者可以適當(dāng)飲用綠茶來(lái)進(jìn)行調(diào)理,綠茶當(dāng)中含有多種微量元素,可以加快體內(nèi)油脂迅速排出體外,有利于改善患者內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。

    建議內(nèi)分泌失調(diào)的患者平時(shí)一定要放松心情,不可以壓力過(guò)大,學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。患者可以每周進(jìn)行1-2次戶外有氧運(yùn)動(dòng),以慢走、慢跑為主。建議患者平時(shí)多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果,不要吃一些油膩油炸的食物。另外患者要保持心情愉悅,情緒平穩(wěn),不可以總處于抑郁、焦慮的狀態(tài)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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