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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    如果是比較輕的失眠癥,出現(xiàn)入睡困難,或睡后易醒等癥狀??梢酝ㄟ^(guò)中藥調(diào)理,一般有不錯(cuò)的療效。如果是頑固性失眠出現(xiàn),徹夜難眠,連續(xù)四周以上,可以通過(guò)中西醫(yī)結(jié)合治療,也具有一定的療效,但是治療周期比較長(zhǎng)一些??梢钥诜?zhèn)靜安神的藥物,如地西泮、阿普唑侖等。

    中醫(yī)治療需要通過(guò)望聞問(wèn)切,四診合參,辨證分析,綜合調(diào)理。一般分為心火熾盛證,肝郁化火證和痰熱內(nèi)擾證,陰虛火旺證,心脾兩虛證,心膽氣虛證??梢耘浜现嗅t(yī)特色療法,針灸,耳穴壓豆,按摩和足浴,每天睡覺(jué)前可以按摩后枕部及印堂穴,可以用熱水泡腳,能夠緩解精神狀態(tài)。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,睡眠環(huán)境要安靜,避免過(guò)度緊張,興奮等不良情緒,保持心情暢通。

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