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    拎重物后手臂酸痛難忍

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    醫(yī)生主講實錄

    日常生活中,手臂部位長時間地從事一些重體力的勞動,或者是長時間的提一些重物,難免會導致手臂的肌肉出現(xiàn)勞損或者是勞累,從而引發(fā)出現(xiàn)疼痛或者是酸痛等一些不適的情況發(fā)生。手臂部位長時間的提重物,還不能排除提重物的過程中導致手臂部位而發(fā)生了肌肉拉傷而引發(fā)出現(xiàn)的酸痛。

    出現(xiàn)以后其實最簡單的方式就是先停止一切活動,也不要提重物,然后嚴格的臥床休息,早期可以適當?shù)慕o予局部熱敷,熱敷的好處就是促進手臂部位的血液的循環(huán),還有就是可以幫助緩解酸痛。

    熱敷的同時也可以配合著手臂部位的按摩,手臂部位的按摩,可以使手臂肌肉得到放松,然后很好的幫助緩解酸痛。

    以上內(nèi)容僅供參考

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