<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    01:21

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    預(yù)防腦血栓和腦梗,首先要有良好的生活態(tài)度,按時(shí)作息,不熬夜,戒煙戒酒,盡量少飲濃茶,咖啡,也不要喝碳酸類的飲料。還要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食,均衡的飲食,不要吃過(guò)多辛辣刺激性的食物,不要吃過(guò)多油炸腌制的食物,要低鹽、低脂飲食,每天鹽的攝入量要小于6克。

    要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),尤其是要增加有氧運(yùn)動(dòng),可以慢跑,騎自行車,登山,游泳等運(yùn)動(dòng),要長(zhǎng)期的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),還要積極的控制引起腦血栓或腦梗的原發(fā)性疾病,有高血壓的要及時(shí)的控制血壓。糖尿病要控制好血糖,如果有冠心病的,要給予血管擴(kuò)張藥物改善心臟功能。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      亚洲国产永久精品成人麻豆 | 婷婷久久综合激情 | 初尝人妻滑进去了莹莹视频 | 国产菊门残忍扩张视频 | 78摸亚洲| 中国福利视频黄色一级片 | 欧美熟女BB | 久热青草视频 | 久久国产成人 | 国产亲子乱婬一级A片借种 |