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• 產(chǎn)后如何恢復(fù)

  產(chǎn)后恢復(fù)是指女性在分娩之后，常常身體過于虛弱，需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，主要包括子宮的恢復(fù)和身體機(jī)能的恢復(fù)，要注意多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)應(yīng)注意飲食均衡搭配，不要吃的太油膩，以防使乳汁中的脂肪含量增多，對(duì)寶寶造成影響。在產(chǎn)后的第一周內(nèi)可以選擇比較舒適一點(diǎn)的束縛帶，給予子宮適當(dāng)?shù)膲毫Γ浜线m度的產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，讓身體慢慢恢復(fù)。對(duì)于順產(chǎn)的女性，一般24小時(shí)后就可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)一下。同時(shí)，母乳喂養(yǎng)對(duì)于女性子宮的恢復(fù)來說也是有好處的，能夠幫助促進(jìn)子宮收縮，有利于子宮恢復(fù)。在產(chǎn)后有的女性可能氣血虛弱，或者出現(xiàn)了產(chǎn)后腹痛等癥狀，一般需要服用一些補(bǔ)血益氣的藥物來調(diào)理身體。這段時(shí)間內(nèi)通常可以選擇一些調(diào)理氣虛、補(bǔ)血的中成藥制劑，例如補(bǔ)血益母丸等，對(duì)于女性產(chǎn)后身體的調(diào)理比較有幫助，能夠補(bǔ)益氣血、祛瘀生新，適用于氣血兩虛兼血瘀證產(chǎn)后腹痛。需要注意的是，在使用藥物前需先咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 24283次

• 引產(chǎn)后吃什么恢復(fù)子宮

  引產(chǎn)對(duì)女性子宮是有一定的損傷的，包括子宮劈裂、產(chǎn)后出血、產(chǎn)道損傷等。引產(chǎn)之后的女性，一般可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)比較高的食物來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)幫助身體和子宮恢復(fù)，不過往往還是需要服用一些藥物來促進(jìn)子宮恢復(fù)。因?yàn)橐a(chǎn)后女性不僅僅因?yàn)槭а?，造成身體氣血虛弱，而且子宮內(nèi)的一些惡露也需要促進(jìn)排出，單靠飲食來滋補(bǔ)是不夠的。藥物可以選擇服用一些調(diào)理血瘀，補(bǔ)氣血的中成藥，例如補(bǔ)血益母丸等，含有阿膠、當(dāng)歸、益母草等成份，可以起到補(bǔ)血補(bǔ)氣、祛瘀生新的效果，促進(jìn)引產(chǎn)后子宮恢復(fù)。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:31
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 17032次

• 什么是產(chǎn)后恢復(fù)
  產(chǎn)后恢復(fù)是指從胎盤娩出至產(chǎn)婦全身各器官除了乳腺外，恢復(fù)到正常的未孕的狀態(tài)，一般就是產(chǎn)后恢復(fù)到正常的狀態(tài)所需要的一段時(shí)間，就稱為產(chǎn)褥期，通常是6周。在產(chǎn)褥期是女性的生理以及心理發(fā)生基因變化的就是重要的時(shí)期之一，多數(shù)的產(chǎn)婦恢復(fù)情況比較良好，也有的產(chǎn)婦可以發(fā)生一些產(chǎn)褥期的疾病，一般是產(chǎn)后惡露，子宮的恢復(fù)是非常重要的，產(chǎn)后的惡露一般持續(xù)的時(shí)間是4-6周，如果4-6周以后惡露仍然沒有干凈考慮是或者是產(chǎn)后的惡露量比較多，考慮的是子宮復(fù)舊不全或者就是胎盤胎膜的殘留也不能完全排除。對(duì)于刨宮產(chǎn)的產(chǎn)婦就是有可能出現(xiàn)子宮切口的愈合的不良，所以如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象要及時(shí)的到醫(yī)院去就診，首先要做彩超檢查了解就是宮腔內(nèi)有無殘留的胎盤胎膜組織，刨宮產(chǎn)的產(chǎn)婦要了解子宮切口的愈合的情況，子宮復(fù)舊的情況等等，根據(jù)這些檢查的結(jié)果要給予相應(yīng)的治療，如果就是子宮復(fù)舊不全或者宮腔內(nèi)有殘留，合并感染的時(shí)候，惡露是比較多的而且持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)并伴有臭味。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-12-20 16761次

• 產(chǎn)后陰道恢復(fù)
  陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后三個(gè)月即可恢復(fù)，但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復(fù)經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。提肛運(yùn)動(dòng)在有便意的時(shí)候屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)經(jīng)常反復(fù)，可以很好的鍛煉盆腔肌肉。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-29 10085次

• 什么是產(chǎn)后恢復(fù)
  病情分析：產(chǎn)后恢復(fù)指的是產(chǎn)婦除乳腺以外的全身各器官恢復(fù)至正常未懷孕狀態(tài)的一個(gè)過程，一般為6周，這些器官包括有生殖系統(tǒng)、循環(huán)及血液系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及腹壁。意見建議：產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)期是女性一生中身體與心理發(fā)生急劇變化的階段。若處理和保健不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。建議保持身體清潔，合理飲食，室內(nèi)清潔通風(fēng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉，恢復(fù)性生活時(shí)采取科學(xué)避孕措施，定期至正規(guī)醫(yī)院行產(chǎn)后檢查。
  夏宇 主治醫(yī)師長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院

  2020-07-22 1302次

• 產(chǎn)后怎么恢復(fù)
  產(chǎn)后最大的變化就是陰道及子宮，如果是順產(chǎn)后，陰道會(huì)相對(duì)的變松弛，所以可以每天做提肛運(yùn)動(dòng)，每天兩次，每次15-30分鐘，同時(shí)可以做瑜伽，每次30-60分鐘。剖宮產(chǎn)同時(shí)需要子宮的恢復(fù)，可以每天口服益母草顆粒每次一袋，每天兩次，連續(xù)服用一周，剖宮產(chǎn)要安全的避孕兩整年，讓子宮恢復(fù)好。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-06 4401次

• 什么是產(chǎn)后恢復(fù)
  產(chǎn)后恢復(fù)是指從胎盤娩出至產(chǎn)婦全身各器官除了乳腺外，恢復(fù)到正常的未孕的狀態(tài)，一般就是產(chǎn)后恢復(fù)到正常的狀態(tài)所需要的一段時(shí)間，就稱為產(chǎn)褥期，通常是6周。在產(chǎn)褥期是女性的生理以及心理發(fā)生基因變化的就是重要的時(shí)期之一，多數(shù)的產(chǎn)婦恢復(fù)情況比較良好，也有的產(chǎn)婦可以發(fā)生一些產(chǎn)褥期的疾病，一般是產(chǎn)后惡露，子宮的恢復(fù)是
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 413次

• 什么是產(chǎn)后恢復(fù)
  產(chǎn)后恢復(fù)是指女性在分娩后，身體逐漸恢復(fù)到孕前狀態(tài)的一系列生理和心理調(diào)適過程。這一過程涵蓋了多個(gè)方面，包括身體恢復(fù)、心理調(diào)適以及哺乳準(zhǔn)備等。產(chǎn)后女性的身體經(jīng)歷了巨大的變化，需要通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的休息來促進(jìn)身體機(jī)能的恢復(fù)。特別是
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次