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    流產后吃什么對子宮恢復好

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    醫(yī)生主講實錄

    流產以后對于女性子宮還是有些傷害的,需要加強營養(yǎng),這樣可以促進子宮盡快的恢復,每天要多進食一些優(yōu)質的蛋白質,比如蛋類、瘦肉類、魚類,可以多吃一些含維生素c的水果蔬菜,比如蘋果、香蕉、橙子、西蘭花、木耳,還可以多熬一些雞湯,排骨湯,也可以煲一些紅棗桂圓湯,這樣有利于身體的康復。

    不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃過冰過涼的食物,需要注意保暖,要注意休息,不要太勞累,盡量不要熬夜,保證充足的睡眠時間,同時要注意一個月以內不能同房,需要等待來一次月經以后,干凈三天以后才可以同房,同時要采取安全的避孕措施。

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